> Nikmati Indahnya Kehidupan Setiap Hari
>
> "Life is not be endured, but to be enjoyed. -
> Hidup tidak untuk dipikul, tetapi untuk dinikmati."
> Hubert H. Humphrey, mantan wakil presiden & senator Amerika.
>
> Setiap hari adalah hari yang sangat indah dan istimewa, di mana pun
> kita berada dan apa pun yang kita kerjakan. Kehidupan sehari-hari
> yang indah dan bisa kita nikmati tidak selalu terlihat cantik dan
> menyenangkan. Karena kehidupan kita ini adalah sebuah proses, yang
> penuh dengan dinamika, ketidakpastian, perubahan, dan pencobaan dalam
> bentuk suka maupun duka.
>
> Dikisahkan tentang sebuah fenomena seorang wanita, sebut saja Susi.
> Wanita tersebut berlibur bersama suaminya, Hidayat, ke Australia.
> Susi sangat tertarik pada sebuah baju yang indah terbuat dari bulu
> biri-biri. Ia pun membeli baju tersebut dan merencanakan akan
> mengenakan baju itu bila putri sulungnya diwisuda tahun depan. Baju
> indah itu pun selalu terbalut plastik dan tergantung rapi di dalam
> lemari.
>
> Susi sangat bergairah menunggu saat menghadiri acara wisuda itu.
> Tetapi ternyata Ia mengalami kecelakaan 6 bulan sebelumnya. Susi
> terluka sangat parah, dan meninggal dunia saat itu juga. Baju indah
> itu pun tidak akan pernah dikenakan Susi, dan hari istimewa itu juga
> tidak akan pernah ada untuknya.
>
> Kejadian tersebut adalah ilustrasi mengapa kita jangan berhenti dan
> memikirkan satu tujuan saja. Karena sebenarnya kita dapat menikmati
> setiap detik, menit atau setiap proses perjuangan sebelum berhasil
> mencapai tujuan. Saya mempunyai tiga tips sederhana supaya kita dapat
> menikmati indahnya kehidupan setiap hari.
>
> Langkah pertama adalah mengerahkan seluruh kemampuan dan kekuatan
> kita untuk memilih. Menciptakan pilihan itu sangat penting, karena
> apa yang kita hadapi saat ini merupakan hasil dari pilihan kita di
> masa yang lalu. "The history of free men is never written by chance,
> but by choice. - Sejarah seorang manusia merdeka tidak pernah
> tercipta secara kebetulan, melainkan tercipta karena pilihan mereka
> sendiri," kata Dwight D. Eisenhower.
>
> Pilihan dan kemauan merupakan anugerah istimewa sebagai manusia. Bila
> kita sudah mampu menciptakan pilihan, berarti kita sudah memiliki
> kendali terhadap arah kehidupan dan menjadi tanggap akan apa yang
> harus kita kerjakan. Ketika kita memilih untuk selalu berpikir dan
> bersikap positif dalam memulai dan menyelesaikan tanggung jawab
> sehari-hari walau apa pun yang terjadi, berarti kita sudah memilih
> hari kita istimewa setiap hari.
>
> Langkah kedua adalah menempatkan prioritas. Untuk itu kita harus
> sering-sering bertanya kepada diri sendiri, "Apa yang paling penting
> saya kerjakan hari ini? Apa yang harus saya selesaikan hari ini?"
> Bila Anda selalu dapat menciptakan dan menjalankan prioritas dengan
> baik maka hal itu akan menjamin hari-hari Anda istimewa.
>
> Setelah menempatkan prioritas, pastikan Anda fokus pada hari ini.
> Kita memang memerlukan target jangka panjang, tetapi kita harus
> berfokus pada hari ini. Selesaikan tugas hari ini hingga tuntas. Jika
> Anda berusaha menunda, maka tugas-tugas yang harus Anda selesaikan
> akan kian menumpuk dari hari ke hari. Penyelesaikan tugas pada hari
> ini maka akan berdampak pada penyelesaian tugas jangka panjang juga.
> Dengan melakukan apa yang terbaik pada hari ini, berarti Anda
> menjadikan hari ini istimewa.
>
> Selain menggunakan ketiga tips tersebut setiap hari, milikilah rasa
> syukur dan kesadaran bahwa segala sesuatu yang kita temui setiap hari
> adalah hadiah ("present") teristimewa dari Tuhan YME. Sebab tidak
> semua manusia mendapatkan anugerah kehidupan pada hari yang sedang
> kita rasakan saat ini. Lagipula, sebenarnya keindahan dan kenikmatan
> hidup hanya ada di dalam hati, tanpa harus dimengerti oleh pikiran
> kita. Bila Anda sudah memiliki rasa syukur dan kesadaran tersebut,
> maka hari-hari Anda akan jauh lebih menyenangkan.
>
> Bila kehidupan kita saat ini mungkin masih nampak sebagai sesuatu
> yang mengecewakan dan tidak sempurna, tidak pernah ada kata terlambat
> menjadikan hari-hari kita selalu istimewa dan menyenangkan. "Tidak
> pernah terlambat untuk menjadi apa yang mungkin Anda capai," kata
> George Elliot. Cobalah untuk melaksanakan langkah-langkah seperti
> yang saya uraikan di atas, sekedar untuk memastikan Anda pun bisa
> menikmati kehidupan ini setiap hari.
>
> Sumber: Nikmati Indahnya Kehidupan Setiap Hari oleh Andrew Ho.
>
>
Sabtu, 26 Desember 2009
Mencari Sahabat Sejati
Mencari Sahabat Sejati
---------------------------------
Hayatilah nasihat Imam Shafei ini dan jadilah ia sebagai panduan dalam
kehidupan seharian..
PERSAHABATAN tulen memang sukar dicari. Hanya mereka yang benar-benar
bersahabat dengan hati tulus dan ikhlas dapat mencari arti persahabatan
tulen.
Dalam hal ini, Iman Shafei memberikan nasihat dalam soal
persahabatan. :
Aku mencintai sahabatku dengan segenap jiwa ragaku, seakan-akan aku
mencintai sanak saudaraku.
Sahabat yang baik adalah yang sering sejalan denganku dan yang menjaga
nama baikku ketika aku hidup atau selepas aku mati.
Aku selalu berharap mendapatkan sahabat sejati yang tidak luntur baik
dalam keadaan suka atau duka. Jika itu aku dapatkan, aku berjanji akan
selalu setia padanya.
Kuhulurkan tangan kepada sahabatku untuk berkenalan kerana aku akan
merasa senang. Semakin banyak aku peroleh sahabat, aku semakin percaya
diri.
Mencari sahabat pada waktu susah.
Belum pernah kutemukan di dunia ini seorang sahabat yang setia dalam
duka. Pada hal hidupku sentiasa berputar-putar antara suka dan duka.
Jika suka melanda, aku sering bertanya: “Siapakah yang sudi menjadi
sahabatku?” Pada waktu aku senang, sudah banyak yang akan iri hati,
namun bila giliran aku susah mereka pun bertepuk tangan.
Pasang surut persahabatan.
Aku dapat bergaul secara bebas dengan orang lain ketika nasibku sedang
baik.
Namun, ketika musibah menimpaku, kudapatkan mereka tidak ubahnya roda
zaman yang tidak mau bersahabat dengan keadaan.
Jika aku menjauhkan diri daripada mereka, mereka mencemooh dan jika aku
sakit, tidak seorang pun yang menjengukku.
Jika hidupku berlumur kebahagiaan, banyak orang iri hati, jika hidupku
berselimut derita mereka bersorak sorai.
Mengasingkan diri lebih baik daripada bergaul dengan orang jahat.
Apabila tidak ke temu sahabat yang takwa, lebih baik aku hidup
menyendiri daripada aku harus bergaul dengan orang jahat.
Tenanglah engkau dalam menghadapi perjalanan zaman ini. Bersikap seperti
seorang paderi dalam menghadapi manusia.
Cucilah kedua-dua tanganmu dari zaman itu dan daripada manusianya.
Peliharalah cintamu terhadap mereka. Maka, kelak kamu akan memperoleh
kebaikannya.
Sepanjang usiaku yang semakin tua, belum pernah aku temukan di dunia ini
sahabat yang sejati.
Kutinggalkan orang bodoh karena banyak kejelekannya dan kujanji orang
mulia karena kebaikannya sedikit.
Kawan yang tidak dapat dimanfaatkan ketika susah lebih mendekati musuh
daripada sebagai kawan.
Tidak ada yang abadi dan tidak ada kawan yang sejati kecuali yang
menolong ketika susah.
Sepanjang hidup aku berjuang bersungguh-sungguh mencari sahabat sejati
hingga pencarianku melenakanku. Kukunjungi seribu negara, namun tidak
satu negara pun yang penduduknya berhati manusia.
Dalam diri manusia itu ada dua macam potensi penipuan dan rayuan.
Dua hal itu seperti duri jika dipegang dan ibarat bunga jika dipandang.
Apabila engkau memerlukan pertolongan mereka, bersikaplah bagai api yang
dapat membakar duri itu.
Barang siapa menghormati orang lain, tentulah dia akan dihormati. Begitu
juga barang siapa menghina orang lain, tentulah dia akan dihinakan.
Barang siapa berbuat baik kepada orang lain, baginya satu pahala. Begitu
juga barang siapa berbuat jahat kepada orang lain, baginya siksa yang
dahsyat.
Ketika aku menjadi pemaaf dan tidak mempunyai rasa dengki, hatiku lega,
jiwaku bebas daripada bara permusuhan.
Ketika musuhku berada di hadapanku, aku sentiasa menghormatinya.
Semua itu kulakukan agar aku dapat menjaga diriku daripada kejahatan.
Aku nampakkan keramahan, kesopanan dan rasa persahabatanku kepada orang
yang kubenci, seperti aku nampakkan hal itu kepada orang yang kucintai.
Mudah-mudahan anjing itu dapat bersahabat denganku kerana bagiku dunia
ini sudah hampa daripada manusia.
Sehina-hinanya anjing, ia masih dapat menunjukkan jalan untuk tuannya
yang tersesat, tidak seperti manusia jahat yang selamanya tidak akan
memberi petunjuk.
Selamatkanlah dirimu, jaga lidahmu baik-baik, tentu kamu akan bahagia
walaupun kamu terpaksa hidup sendiri.
Apabila engkau menginginkan kemuliaan orang yang mulia, maka dekatilah
orang yang sedang membangun rumah untuk Allah.
Hanya orang yang berjiwa mulia yang dapat menjaga nama baik dirinya dan
selalu menghormati tamunya, baik ketika hidup mau pun setelah mati.
Jika seseorang tidak dapat menjaga nama baiknya kecuali dalam keadaan
terpaksa, maka tinggalkanlah dia dan jangan bersikap belas kasihan
kepadanya.
Banyak orang lain yang dapat menjadi penggantinya. Berpisah dengannya
berarti istirahat.
Dalam hati masih ada kesabaran buat kekasih, meskipun memerlukan daya
usaha yang keras.
Tidak semua orang yang engkau cintai, mencintaimu dan sikap ramahmu
kadang kala dibalas dengan sikap tidak sopan.
Jika cinta suci tidak datang daripada tabiatnya, maka tidak ada gunanya
cinta yang dibuat-buat.
Tidak baik bersahabat dengan pengkhianat kerana dia akan mencampakkan
cinta setelah dicintai.
Dia akan memungkiri jalinan cinta yang telah terbentuk dan akan
menampakkan hal yang dulunya menjadi rahasia.
Sesungguhnya jika Allah berkehendak kebaikan terhadap hambaNya maka
dijadikan dosa-dosa terbayang di ruang mata.
---------------------------------
Yahoo! FareChase - Search multiple travel sites in one click.
---------------------------------
Hayatilah nasihat Imam Shafei ini dan jadilah ia sebagai panduan dalam
kehidupan seharian..
PERSAHABATAN tulen memang sukar dicari. Hanya mereka yang benar-benar
bersahabat dengan hati tulus dan ikhlas dapat mencari arti persahabatan
tulen.
Dalam hal ini, Iman Shafei memberikan nasihat dalam soal
persahabatan. :
Aku mencintai sahabatku dengan segenap jiwa ragaku, seakan-akan aku
mencintai sanak saudaraku.
Sahabat yang baik adalah yang sering sejalan denganku dan yang menjaga
nama baikku ketika aku hidup atau selepas aku mati.
Aku selalu berharap mendapatkan sahabat sejati yang tidak luntur baik
dalam keadaan suka atau duka. Jika itu aku dapatkan, aku berjanji akan
selalu setia padanya.
Kuhulurkan tangan kepada sahabatku untuk berkenalan kerana aku akan
merasa senang. Semakin banyak aku peroleh sahabat, aku semakin percaya
diri.
Mencari sahabat pada waktu susah.
Belum pernah kutemukan di dunia ini seorang sahabat yang setia dalam
duka. Pada hal hidupku sentiasa berputar-putar antara suka dan duka.
Jika suka melanda, aku sering bertanya: “Siapakah yang sudi menjadi
sahabatku?” Pada waktu aku senang, sudah banyak yang akan iri hati,
namun bila giliran aku susah mereka pun bertepuk tangan.
Pasang surut persahabatan.
Aku dapat bergaul secara bebas dengan orang lain ketika nasibku sedang
baik.
Namun, ketika musibah menimpaku, kudapatkan mereka tidak ubahnya roda
zaman yang tidak mau bersahabat dengan keadaan.
Jika aku menjauhkan diri daripada mereka, mereka mencemooh dan jika aku
sakit, tidak seorang pun yang menjengukku.
Jika hidupku berlumur kebahagiaan, banyak orang iri hati, jika hidupku
berselimut derita mereka bersorak sorai.
Mengasingkan diri lebih baik daripada bergaul dengan orang jahat.
Apabila tidak ke temu sahabat yang takwa, lebih baik aku hidup
menyendiri daripada aku harus bergaul dengan orang jahat.
Tenanglah engkau dalam menghadapi perjalanan zaman ini. Bersikap seperti
seorang paderi dalam menghadapi manusia.
Cucilah kedua-dua tanganmu dari zaman itu dan daripada manusianya.
Peliharalah cintamu terhadap mereka. Maka, kelak kamu akan memperoleh
kebaikannya.
Sepanjang usiaku yang semakin tua, belum pernah aku temukan di dunia ini
sahabat yang sejati.
Kutinggalkan orang bodoh karena banyak kejelekannya dan kujanji orang
mulia karena kebaikannya sedikit.
Kawan yang tidak dapat dimanfaatkan ketika susah lebih mendekati musuh
daripada sebagai kawan.
Tidak ada yang abadi dan tidak ada kawan yang sejati kecuali yang
menolong ketika susah.
Sepanjang hidup aku berjuang bersungguh-sungguh mencari sahabat sejati
hingga pencarianku melenakanku. Kukunjungi seribu negara, namun tidak
satu negara pun yang penduduknya berhati manusia.
Dalam diri manusia itu ada dua macam potensi penipuan dan rayuan.
Dua hal itu seperti duri jika dipegang dan ibarat bunga jika dipandang.
Apabila engkau memerlukan pertolongan mereka, bersikaplah bagai api yang
dapat membakar duri itu.
Barang siapa menghormati orang lain, tentulah dia akan dihormati. Begitu
juga barang siapa menghina orang lain, tentulah dia akan dihinakan.
Barang siapa berbuat baik kepada orang lain, baginya satu pahala. Begitu
juga barang siapa berbuat jahat kepada orang lain, baginya siksa yang
dahsyat.
Ketika aku menjadi pemaaf dan tidak mempunyai rasa dengki, hatiku lega,
jiwaku bebas daripada bara permusuhan.
Ketika musuhku berada di hadapanku, aku sentiasa menghormatinya.
Semua itu kulakukan agar aku dapat menjaga diriku daripada kejahatan.
Aku nampakkan keramahan, kesopanan dan rasa persahabatanku kepada orang
yang kubenci, seperti aku nampakkan hal itu kepada orang yang kucintai.
Mudah-mudahan anjing itu dapat bersahabat denganku kerana bagiku dunia
ini sudah hampa daripada manusia.
Sehina-hinanya anjing, ia masih dapat menunjukkan jalan untuk tuannya
yang tersesat, tidak seperti manusia jahat yang selamanya tidak akan
memberi petunjuk.
Selamatkanlah dirimu, jaga lidahmu baik-baik, tentu kamu akan bahagia
walaupun kamu terpaksa hidup sendiri.
Apabila engkau menginginkan kemuliaan orang yang mulia, maka dekatilah
orang yang sedang membangun rumah untuk Allah.
Hanya orang yang berjiwa mulia yang dapat menjaga nama baik dirinya dan
selalu menghormati tamunya, baik ketika hidup mau pun setelah mati.
Jika seseorang tidak dapat menjaga nama baiknya kecuali dalam keadaan
terpaksa, maka tinggalkanlah dia dan jangan bersikap belas kasihan
kepadanya.
Banyak orang lain yang dapat menjadi penggantinya. Berpisah dengannya
berarti istirahat.
Dalam hati masih ada kesabaran buat kekasih, meskipun memerlukan daya
usaha yang keras.
Tidak semua orang yang engkau cintai, mencintaimu dan sikap ramahmu
kadang kala dibalas dengan sikap tidak sopan.
Jika cinta suci tidak datang daripada tabiatnya, maka tidak ada gunanya
cinta yang dibuat-buat.
Tidak baik bersahabat dengan pengkhianat kerana dia akan mencampakkan
cinta setelah dicintai.
Dia akan memungkiri jalinan cinta yang telah terbentuk dan akan
menampakkan hal yang dulunya menjadi rahasia.
Sesungguhnya jika Allah berkehendak kebaikan terhadap hambaNya maka
dijadikan dosa-dosa terbayang di ruang mata.
---------------------------------
Yahoo! FareChase - Search multiple travel sites in one click.
Masakan Cinta
RESEP MASAKAN CINTA
Bahan:
1 pria sehat,
1 wanita sehat,
100% Komitmen,
2 pasang restu orang tua,
1 botol kasih sayang murni.
BUMBU:
1 balok besar humor,
25 gr rekreasi,
1 bungkus doa,
2 sendok teh telpon-telponan,
Semuanya diaduk hingga merata dan
mengembang.
Tips:
Pilih pria dan wanita yang benar-benar matang dan seimbang.
- Jangan yang satu terlalu tua dan yang lainnya terlalu muda karena
dapat mempengaruhi
kelezatan (sebaiknya dibeli di toserba bernama TEMPAT IBADAH, walaupun
agak jual
mahal tapi mutunya terjamin.)
- Jangan beli di pasar yang bernama DISKOTIK atau PARTY karena walaupun
modelnya bagus
dan harum baunya tapi kadang menipu konsumen atau kadang menggunakan zat
pewarna yang bisa
merusak kesehatan.
- Gunakan Kasih sayang cap"IMAN, HARAP & KASIH" yang telah mendapatkan
penghargaan ISO
dari Departemen Kesehatan dan Kerohanian.
Cara Memasak:
- Pria dan Wanita dicuci bersih, buang semua masa lalunya sehingga
tersisa niat yang murni.
- Siapkan loyang yang telah diolesi dengan komitmen dan restu orang tua
secara merata.
- Masukkan niat yang murni ke dalam loyang dan panggang dengan api
cinta, merata sekitar 30
menit di depan penghulu atau pendeta
- Biarkan di dalam loyang tadi dan sirami dengan semua bumbu di atas.
- Kue siap dinikmati.
Catatan:
Kue ini dapat dinikmati oleh pembuatnya seumur hidup dan paling enak
dinikmati dalam keadaan
kasih yang hangat. Tapi kalau sudah agak dingin, tambahkan lagi humor
segar secukupnya, rekreasi
sesuai selera, serta beberapa potong doa kemudian dihangatkan lagi di
oven bermerek "Tempat Ibadah" diatas api cinta.
Setelah mulai hangat, jangan lupa telepon-teleponan bila berjauhan.
Selamat mencoba, dijamin semuanya halal koq !
Selamat menikmati dari 'love' bakery'
---------------------
DISCLAIMER:
The information contained in this communication is intended solely for the use of the individual or entity to whom it is addressed and others authorized to receive it. It may contain confidential or legally privileged information. If you are not the intended recipient you are hereby notified that any disclosure, copying, distribution or taking an action in reliance on the content of this information is strictly prohibited and may be unlawful. Unless otherwise specifically stated by the sender, and documents or views presented are solely those of the sender and do not constitute official document or views of the Capital Managers Asia (CMA).
If you have received this communication in error, please notify us immediately by responding to this email and then delete it from your system. CMA is neither liable for the proper and complete transmission of the information contained is this communication nor for any delay in its receipt.
---------------------
---------------------------------
YAHOO! GROUPS LINKS
Bahan:
1 pria sehat,
1 wanita sehat,
100% Komitmen,
2 pasang restu orang tua,
1 botol kasih sayang murni.
BUMBU:
1 balok besar humor,
25 gr rekreasi,
1 bungkus doa,
2 sendok teh telpon-telponan,
Semuanya diaduk hingga merata dan
mengembang.
Tips:
Pilih pria dan wanita yang benar-benar matang dan seimbang.
- Jangan yang satu terlalu tua dan yang lainnya terlalu muda karena
dapat mempengaruhi
kelezatan (sebaiknya dibeli di toserba bernama TEMPAT IBADAH, walaupun
agak jual
mahal tapi mutunya terjamin.)
- Jangan beli di pasar yang bernama DISKOTIK atau PARTY karena walaupun
modelnya bagus
dan harum baunya tapi kadang menipu konsumen atau kadang menggunakan zat
pewarna yang bisa
merusak kesehatan.
- Gunakan Kasih sayang cap"IMAN, HARAP & KASIH" yang telah mendapatkan
penghargaan ISO
dari Departemen Kesehatan dan Kerohanian.
Cara Memasak:
- Pria dan Wanita dicuci bersih, buang semua masa lalunya sehingga
tersisa niat yang murni.
- Siapkan loyang yang telah diolesi dengan komitmen dan restu orang tua
secara merata.
- Masukkan niat yang murni ke dalam loyang dan panggang dengan api
cinta, merata sekitar 30
menit di depan penghulu atau pendeta
- Biarkan di dalam loyang tadi dan sirami dengan semua bumbu di atas.
- Kue siap dinikmati.
Catatan:
Kue ini dapat dinikmati oleh pembuatnya seumur hidup dan paling enak
dinikmati dalam keadaan
kasih yang hangat. Tapi kalau sudah agak dingin, tambahkan lagi humor
segar secukupnya, rekreasi
sesuai selera, serta beberapa potong doa kemudian dihangatkan lagi di
oven bermerek "Tempat Ibadah" diatas api cinta.
Setelah mulai hangat, jangan lupa telepon-teleponan bila berjauhan.
Selamat mencoba, dijamin semuanya halal koq !
Selamat menikmati dari 'love' bakery'
---------------------
DISCLAIMER:
The information contained in this communication is intended solely for the use of the individual or entity to whom it is addressed and others authorized to receive it. It may contain confidential or legally privileged information. If you are not the intended recipient you are hereby notified that any disclosure, copying, distribution or taking an action in reliance on the content of this information is strictly prohibited and may be unlawful. Unless otherwise specifically stated by the sender, and documents or views presented are solely those of the sender and do not constitute official document or views of the Capital Managers Asia (CMA).
If you have received this communication in error, please notify us immediately by responding to this email and then delete it from your system. CMA is neither liable for the proper and complete transmission of the information contained is this communication nor for any delay in its receipt.
---------------------
---------------------------------
YAHOO! GROUPS LINKS
Loving Someone
Seseorang yg mencintai kamu, tidak bisa
memberikan alasan mengapa ia mencintaimu. Dia
hanya tau, di mata dia, kamulah satu satunya.
Seseorang yg mencintai kamu, sebenarnya selalu
membuatmu marah / gila / jengkel / stres. Tp ia
tdk pernah tau hal bodoh apa yg sudah ia lakukan,
karna semua yg ia lakukan adalah utk kebaikanmu.
Seseorang yg mencintai kamu, jarang memujimu,
tetapi di dlm hatinya kamu adalah yg terbaik,
hanya ia yg tau. Seseorang yg mencintai kamu,
akan marah-marah atau mengeluh jika kamu tdk
membalas pesannya atau telp nya, karna ia peduli
dan ia tdk ingin sesuatu terjadi ke kamu.
Seseorang yg mencintai kamu, hanya
menjatuhkan air matanya di hadapanmu. Ketika
kamu mencoba utk menghapus air matanya, kamu
telah menyentuh hatinya, dimana hatinya selalu
berdegup / berdenyut / bergetar utk kamu.
Seseorang yg mencintai kamu, akan mengingat
setiap kata yg kamu ucapkan, bahkan yg tdk
sengaja dan ia akan selalu menggunakan kata2 itu
tepat waktunya.
Seseorang yg mencintai kamu, tdk akan
memberikan janji apapun dgn mudah, karna ia tdk
mau mengingkari janjinya. Ia ingin kamu utk
mempercayainya dan ia ingin memberikan hidup
yg paling bahagia dan aman selama lamanya.
Seseorang yg mencintai kamu, mungkin tdk bisa
mengingat kejadian / kesempatan istimewa,
seperti perayaan hari ulang tahunmu, tp ia tau bhw
setiap detik yg ia lalui, ia mencintai kamu, tdk
peduli hari apakah hari ini.
Seseorang yg mencintai kamu, tdk mau berkata
Aku mencintaimu dgn mudah, karna segalanya yg
ia lakukan utk kamu adlh utk menunjukkan bhw ia
siap mencintaimu, tetapi hanya ia yg akan
mengatakan kata I Love You pada situasi yg
spesial, karna ia tdk mau kamu salah mengerti,
dia mau kamu mengetahui bhw ia mencintai dirimu.
Seseorang yg bner2 mencintai kamu, akan
merasa bhw sesuatu harus dikatakan sekali saja
krn ia berpikir bhw kamu telah mengerti dirinya.
Jika berkata terlalu banyak, ia akan merasa bhw
tdk ada yg akan membuatnya bahagia /
tersenyum.
Seseorang yg mencintai kamu, akan pergi ke
airport utk menjemput kamu, dia tdk akan
membawa seikat mawar dan memanggilmu
sayang seperti yg kamu harapkan. Tetapi, ia akan
membawakan kopermu dan menanyakan:
Mengapa kamu menjadi lebih kurus dalam waktu 2
hari? Dengan hatinya yg tulus.
Seseorang yg mencintai kamu, tdk tahu apakah ia
harus menelponmu ketika kamu marah, tetapi ia
akan mengirimkan pesan setelah bbrp jam. Jika
kamu menanyakan: mengapa ia telat menelepon,
ia akan berkata: Ketika kamu marah penjelasan
dari dirinya semua hanyalah sampah. Tetapi,
ketika kamu sudah tenang, penjelasannya baru
akan benar2 bekerja / manjur / berguna.
Seseorang yg mencintaimu, akan selalu
menyimpan semua benda yg telah kamu berikan,
bahkan kertas kecil bertuliskan ' I LOVE U ' ada di
dalam dompetnya dan Seseorang yg mencintaimu,
jarang mengatakan kata2 manis. Tp kamu
tau, 'kecupannya' sudah menyalurkan semua ^^
Seseorg yg mencintaimu mungkin lupa akan bbrp
hal penting yg pernah dilalui bersama, tetapi ia
tidak pernah melupakan hal2 yg kecil yg tidak
penting saat bersamamu di masa lalu.
memberikan alasan mengapa ia mencintaimu. Dia
hanya tau, di mata dia, kamulah satu satunya.
Seseorang yg mencintai kamu, sebenarnya selalu
membuatmu marah / gila / jengkel / stres. Tp ia
tdk pernah tau hal bodoh apa yg sudah ia lakukan,
karna semua yg ia lakukan adalah utk kebaikanmu.
Seseorang yg mencintai kamu, jarang memujimu,
tetapi di dlm hatinya kamu adalah yg terbaik,
hanya ia yg tau. Seseorang yg mencintai kamu,
akan marah-marah atau mengeluh jika kamu tdk
membalas pesannya atau telp nya, karna ia peduli
dan ia tdk ingin sesuatu terjadi ke kamu.
Seseorang yg mencintai kamu, hanya
menjatuhkan air matanya di hadapanmu. Ketika
kamu mencoba utk menghapus air matanya, kamu
telah menyentuh hatinya, dimana hatinya selalu
berdegup / berdenyut / bergetar utk kamu.
Seseorang yg mencintai kamu, akan mengingat
setiap kata yg kamu ucapkan, bahkan yg tdk
sengaja dan ia akan selalu menggunakan kata2 itu
tepat waktunya.
Seseorang yg mencintai kamu, tdk akan
memberikan janji apapun dgn mudah, karna ia tdk
mau mengingkari janjinya. Ia ingin kamu utk
mempercayainya dan ia ingin memberikan hidup
yg paling bahagia dan aman selama lamanya.
Seseorang yg mencintai kamu, mungkin tdk bisa
mengingat kejadian / kesempatan istimewa,
seperti perayaan hari ulang tahunmu, tp ia tau bhw
setiap detik yg ia lalui, ia mencintai kamu, tdk
peduli hari apakah hari ini.
Seseorang yg mencintai kamu, tdk mau berkata
Aku mencintaimu dgn mudah, karna segalanya yg
ia lakukan utk kamu adlh utk menunjukkan bhw ia
siap mencintaimu, tetapi hanya ia yg akan
mengatakan kata I Love You pada situasi yg
spesial, karna ia tdk mau kamu salah mengerti,
dia mau kamu mengetahui bhw ia mencintai dirimu.
Seseorang yg bner2 mencintai kamu, akan
merasa bhw sesuatu harus dikatakan sekali saja
krn ia berpikir bhw kamu telah mengerti dirinya.
Jika berkata terlalu banyak, ia akan merasa bhw
tdk ada yg akan membuatnya bahagia /
tersenyum.
Seseorang yg mencintai kamu, akan pergi ke
airport utk menjemput kamu, dia tdk akan
membawa seikat mawar dan memanggilmu
sayang seperti yg kamu harapkan. Tetapi, ia akan
membawakan kopermu dan menanyakan:
Mengapa kamu menjadi lebih kurus dalam waktu 2
hari? Dengan hatinya yg tulus.
Seseorang yg mencintai kamu, tdk tahu apakah ia
harus menelponmu ketika kamu marah, tetapi ia
akan mengirimkan pesan setelah bbrp jam. Jika
kamu menanyakan: mengapa ia telat menelepon,
ia akan berkata: Ketika kamu marah penjelasan
dari dirinya semua hanyalah sampah. Tetapi,
ketika kamu sudah tenang, penjelasannya baru
akan benar2 bekerja / manjur / berguna.
Seseorang yg mencintaimu, akan selalu
menyimpan semua benda yg telah kamu berikan,
bahkan kertas kecil bertuliskan ' I LOVE U ' ada di
dalam dompetnya dan Seseorang yg mencintaimu,
jarang mengatakan kata2 manis. Tp kamu
tau, 'kecupannya' sudah menyalurkan semua ^^
Seseorg yg mencintaimu mungkin lupa akan bbrp
hal penting yg pernah dilalui bersama, tetapi ia
tidak pernah melupakan hal2 yg kecil yg tidak
penting saat bersamamu di masa lalu.
Jurus Sehat Hindari Ngemil
Jurus Sehat Hindari Ngemil
Puteri Fatia - detikHot
Jakarta, Niatnya sih diet, tapi apa daya godaan ngemil tak bisa ditahan. Buat yang lagi diet, sebenarnya ngemil nggak mutlak dilarang, tapi ada aturan mainnya dong.
Makan, makan, makan
Salah satu jurus ampun pencegah ngemil adalah makan! Makan pagi, siang, dan malam jangan ada yang dilewatkan. Jika satu saja terlewat, keinginan untuk balas dendam lewat ngemil pasti semakin besar. Melewati waktu makan bisa membuat anda semakin lapar. Hasilnya ngemil pasti jadi pilihan karena tak mungkin meninggalkan meja kantor. Karena itu, ketika waktu makan pagi, siang, dan malam tiba, jangan dilewatkan.
Hindari Kudapan Tidak Sehat
Untuk menahan lapar di antara jam makan, ngemil adalah kegiatan yang sah-sah saja. Tapi, pilih dong cemilan yang sehat. Bukan berarti harus makan buah atau sayur. Asal pandai memilih, beberapa cemilan nikmat juga bisa dinikmati. Sebisa mungkin, pilih cemilan yang rendah lemak, lihat di bagian belakang kemasan cemilan yang anda beli. Lihat kadar lemak setiap sajian. Jika tertulis kadar lemak setiap sajian lebih dari 5% sebaiknya anda pilih cemilan yang lain saja.
Gunakan Aromaterapi
Beberapa wewangian aromaterapi bisa berpengaruh untuk menurunkan nafsu makan. Jika ingin ngemil coba nyalakan lilin aromaterapi. Pilih wangi teh hijau atau lavender yang akan membantu anda menghilangkan nafsu untuk mengudap.
Daripada Ngemil, Mendingan Minum
Salah satu jurus ampuh mengurangi keinginan ngemil adalah minum. Jika minum air putih segelas tidak berpengaruh sebaiknya coba minuman lain. Teh herbal dengan madu bisa jadi pilihan yang menyenangkan. Selain membuat mood semakin asyik, teh herbal juga bisa menjadi pengalih perhatian dari keinginan ngemil. Anda juga bisa memilih minuman yang lain selama minuman tersebut non kafein dan rendah gula.
Cari Kesibukan
Keinginan untuk ngemil biasanya datang ketika pekerjaan anda sedang longgar. Bukan berarti anda harus terus sibuk hingga menguras energi. Cukup cari kegiatan yang akan menyibukkan tangan anda. Chatting dengan teman, main kartu, menjahit, main piano, atau mengecat kuku bisa jadi pilihan. Intinya, cari kesibukan dan alihkan pikiran anda dari keinginan untuk ngemil.
Stop Nonton TV
Menonton TV terbukti membangkitkan semangat ngemil. Menonton TV membuat anda merasa harus melakukan sesuatu sebagai sambilan. Biasanya, yang jadi pilihan adalah mencari cemilan. Apalagi, kebanyakan iklan di TV mempromosikan makanan yang lezat-lezat. Kembali ke saran sebelumnya, cari kegiatan lain yang mengalihkan pikiran anda dari keinginan ngemil. Jika ingin nonton TV, pilih channel yang memutar tayangan model-model berbadan oke. Bayangkan anda dengan badan indah tersebut, bayangkan penampilan anda ketika mengenakan pakaian indah-indah. Jika niat anda kuat, keinginan ngemil pun semakin berkurang.
Sikat Gigi Setelah Makan
Sikat atau bersihkan gigi setelah makan. Walau kesannya simpel, kegiatan ini terbukti bisa membuat anda menghindari makanan, setidaknya selama satu jam ke depan.
Hitung dan Pikir
Jangan makan sambil melakukan kegiatan lain. Makan yang dilakukan sambil melakukan kegiatan lain membuat anda 'tak menyadari' anda sedang makan. Akibatnya, anda terus akan merasa lapar dan ingin makan. Setiap makan pikirkan apa yang anda makan, apakah anda benar-benar menginginkannya, berapa kalori yang masuk, dan apakah anda akan melakukan kegiatan yang bisa membuang kalori itu.
Kalori pizza yang hanya beberapa menit memberi kenikmatan di mulut akan bersarang lebih lama di tubuh anda jika tak ada usaha untuk mengeluarkannya. Buat perhitungan, satu pizza akan dibalas dengan satu jam jogging.
Kunci suksesnya, anda harus konsekuen dan tidak mudah menyerah. Diet yang memberi hasil singkat juga memberi risiko naiknya berat badan dengan singkat. Pelan tapi pasti dan stabil lebih baik dari pada turun naik dalam waktu singkat.
Puteri Fatia - detikHot
Jakarta, Niatnya sih diet, tapi apa daya godaan ngemil tak bisa ditahan. Buat yang lagi diet, sebenarnya ngemil nggak mutlak dilarang, tapi ada aturan mainnya dong.
Makan, makan, makan
Salah satu jurus ampun pencegah ngemil adalah makan! Makan pagi, siang, dan malam jangan ada yang dilewatkan. Jika satu saja terlewat, keinginan untuk balas dendam lewat ngemil pasti semakin besar. Melewati waktu makan bisa membuat anda semakin lapar. Hasilnya ngemil pasti jadi pilihan karena tak mungkin meninggalkan meja kantor. Karena itu, ketika waktu makan pagi, siang, dan malam tiba, jangan dilewatkan.
Hindari Kudapan Tidak Sehat
Untuk menahan lapar di antara jam makan, ngemil adalah kegiatan yang sah-sah saja. Tapi, pilih dong cemilan yang sehat. Bukan berarti harus makan buah atau sayur. Asal pandai memilih, beberapa cemilan nikmat juga bisa dinikmati. Sebisa mungkin, pilih cemilan yang rendah lemak, lihat di bagian belakang kemasan cemilan yang anda beli. Lihat kadar lemak setiap sajian. Jika tertulis kadar lemak setiap sajian lebih dari 5% sebaiknya anda pilih cemilan yang lain saja.
Gunakan Aromaterapi
Beberapa wewangian aromaterapi bisa berpengaruh untuk menurunkan nafsu makan. Jika ingin ngemil coba nyalakan lilin aromaterapi. Pilih wangi teh hijau atau lavender yang akan membantu anda menghilangkan nafsu untuk mengudap.
Daripada Ngemil, Mendingan Minum
Salah satu jurus ampuh mengurangi keinginan ngemil adalah minum. Jika minum air putih segelas tidak berpengaruh sebaiknya coba minuman lain. Teh herbal dengan madu bisa jadi pilihan yang menyenangkan. Selain membuat mood semakin asyik, teh herbal juga bisa menjadi pengalih perhatian dari keinginan ngemil. Anda juga bisa memilih minuman yang lain selama minuman tersebut non kafein dan rendah gula.
Cari Kesibukan
Keinginan untuk ngemil biasanya datang ketika pekerjaan anda sedang longgar. Bukan berarti anda harus terus sibuk hingga menguras energi. Cukup cari kegiatan yang akan menyibukkan tangan anda. Chatting dengan teman, main kartu, menjahit, main piano, atau mengecat kuku bisa jadi pilihan. Intinya, cari kesibukan dan alihkan pikiran anda dari keinginan untuk ngemil.
Stop Nonton TV
Menonton TV terbukti membangkitkan semangat ngemil. Menonton TV membuat anda merasa harus melakukan sesuatu sebagai sambilan. Biasanya, yang jadi pilihan adalah mencari cemilan. Apalagi, kebanyakan iklan di TV mempromosikan makanan yang lezat-lezat. Kembali ke saran sebelumnya, cari kegiatan lain yang mengalihkan pikiran anda dari keinginan ngemil. Jika ingin nonton TV, pilih channel yang memutar tayangan model-model berbadan oke. Bayangkan anda dengan badan indah tersebut, bayangkan penampilan anda ketika mengenakan pakaian indah-indah. Jika niat anda kuat, keinginan ngemil pun semakin berkurang.
Sikat Gigi Setelah Makan
Sikat atau bersihkan gigi setelah makan. Walau kesannya simpel, kegiatan ini terbukti bisa membuat anda menghindari makanan, setidaknya selama satu jam ke depan.
Hitung dan Pikir
Jangan makan sambil melakukan kegiatan lain. Makan yang dilakukan sambil melakukan kegiatan lain membuat anda 'tak menyadari' anda sedang makan. Akibatnya, anda terus akan merasa lapar dan ingin makan. Setiap makan pikirkan apa yang anda makan, apakah anda benar-benar menginginkannya, berapa kalori yang masuk, dan apakah anda akan melakukan kegiatan yang bisa membuang kalori itu.
Kalori pizza yang hanya beberapa menit memberi kenikmatan di mulut akan bersarang lebih lama di tubuh anda jika tak ada usaha untuk mengeluarkannya. Buat perhitungan, satu pizza akan dibalas dengan satu jam jogging.
Kunci suksesnya, anda harus konsekuen dan tidak mudah menyerah. Diet yang memberi hasil singkat juga memberi risiko naiknya berat badan dengan singkat. Pelan tapi pasti dan stabil lebih baik dari pada turun naik dalam waktu singkat.
Jodoh dan Kedewasaan Kita
Assalamualaikum wr wb
Jodoh dan Kedewasaan Kita
Ahmad Muhammad Haddad Assyarkhani
Jodoh adalah problema serius, terutama bagi para
Muslimah. Kemana pun mereka melangkah,
pertanyaan-pertanyaan "kreatif" tiada henti
membayangi. Kapan aku menikah? Aku rindu seorang
pendamping, namun siapa? Aku iri melihat wanita muda
menggendong bayi, kapan giliranku dipanggil ibu? Aku
jadi ragu, benarkah aku punya jodoh? Atau
jangan-jangan Tuhan berlaku tidak adil?
Jodoh serasa ringan diucap, tapi rumit dalam realita.
Kebanyakan orang ketika berbicara soal jodoh selalu
bertolak dari sebuah gambaran ideal tentang kehidupan
rumah tangga. Otomatis dia lalu berpikir serius
tentang kriteria calon idaman. Nah, di sinilah segala
sedu-sedan pembicaraan soal jodoh itu berawal. Pada
mulanya, kriteria calon hanya menjadi 'bagian
masalah', namun kemudian justru menjadi inti
permasalahan itu sendiri.
Di sini orang berlomba mengajukan "standardisasi"
calon: wajah rupawan, berpendidikan tinggi, wawasan
luas, orang tua kaya, profesi mapan, latar belakang
keluarga harmonis, dan tentu saja kualitas keshalihan.
Ketika ditanya, haruskah seideal itu? Jawabnya ringan,
"Apa salahnya? Ikhtiar tidak apa, kan?" Memang, ada
juga jawaban lain, "Saya tidak pernah menuntut. Yang
penting bagi saya calon yang shalih saja." Sayangnya,
jawaban itu diucapkan ketika gurat-gurat keriput mulai
menghiasi wajah. Dulu ketika masih fresh, sekadar
senyum pun mahal.
Tidak ada satu pun dalih, bahwa peluang jodoh lebih
cepat didapatkan oleh mereka yang memiliki sifat
superior (serbaunggul). Memperhitungkan kriteria calon
memang sesuai sunnah, namun kriteria tidak pernah
menjadi penentu sulit atau mudahnya orang menikah.
Pengalaman riil di lapangan kerap kali
menjungkirbalikkan prasangka-prasangka kita selama
ini.
Jodoh, jika direnungkan, sebenarnya lebih bergantung
pada kedewasaan kita. Banyak orang merintih pilu,
menghiba dalam doa, memohon kemurahan Allah, sekaligus
menuntut keadilan-Nya. Namun prestasi terbaik mereka
hanya sebatas menuntut, tidak tampak bukti kesungguhan
untuk menjemput kehidupan rumah tangga.
Mereka bayangkan kehidupan rumah tangga itu indah,
bahkan lebih indah dari film-film picisan ala bintang
India, Sahrukh Khan. Mereka tidak memandang bahwa
kehidupan keluarga adalah arena perjuangan, penuh liku
dan ujian, dibutuhkan napas kesabaran panjang, kadang
kegetiran mampir susul-menyusul. Mereka hanya siap
menjadi raja atau ratu, tidak pernah menyiapkan diri
untuk berletih-letih membina keluarga.
Kehidupan keluarga tidak berbeda dengan kehidupan
individu, hanya dalam soal ujian dan beban jauh lebih
berat. Jika seseorang masih single, lalu dibuai
penyakit malas dan manja, kehidupan keluarga macam apa
yang dia impikan?
Pendidikan, lingkungan, dan media membesarkan generasi
muda kita menjadi manusia-manusia yang rapuh. Mereka
sangat pakar dalam memahami sebuah gambar kehidupan
yang ideal, namun lemah nyali ketika didesak untuk
meraih keidealan itu dengan pengorbanan. Jika harus
ideal, mereka menuntut orang lain yang menyediakannya.
Adapun mereka cukup ongkang-ongkang kaki. Kesulitan
itu pada akhirnya kita ciptakan sendiri, bukan dari
siapa pun.
Bagaimana mungkin Allah akan memberi nikmat jodoh,
jika kita tidak pernah siap untuk itu? "Tidaklah Allah
membebani seseorang melainkan sekadar sesuai
kesanggupannya." (QS Al Baqarah, 286). Di balik
fenomena "telat nikah" sebenarnya ada bukti-bukti
kasih sayang Allah SWT.
Ketika sifat kedewasaan telah menjadi jiwa, jodoh itu
akan datang tanpa harus dirintihkan. Kala itu hati
seseorang telah bulat utuh, siap menerima realita
kehidupan rumah tangga, manis atau getirnya, dengan
lapang dada.
Jangan pernah lagi bertanya, mana jodohku? Namun
bertanyalah, sudah dewasakah aku?
"Torehkan hadist ini dalam benak : "Sesungguhnya ketika seorang suami memperhatikan istrinya dan begitu pula dengan istrinya, maka Allah memperhatikan mereka dengan penuh rahmat, manakala suaminya rengkuh telapak tangan istrinya dengan mesra, berguguranlah dosa-dosa suami istri itu dari sela jemarinya" (Diriwayatkan Maisarah bin Ali dari Ar-Rafi' dari Abu Sa'id Alkhudzri r.a) "
Wallahu a'lam bisshawaab
wassalam
Jodoh dan Kedewasaan Kita
Ahmad Muhammad Haddad Assyarkhani
Jodoh adalah problema serius, terutama bagi para
Muslimah. Kemana pun mereka melangkah,
pertanyaan-pertanyaan "kreatif" tiada henti
membayangi. Kapan aku menikah? Aku rindu seorang
pendamping, namun siapa? Aku iri melihat wanita muda
menggendong bayi, kapan giliranku dipanggil ibu? Aku
jadi ragu, benarkah aku punya jodoh? Atau
jangan-jangan Tuhan berlaku tidak adil?
Jodoh serasa ringan diucap, tapi rumit dalam realita.
Kebanyakan orang ketika berbicara soal jodoh selalu
bertolak dari sebuah gambaran ideal tentang kehidupan
rumah tangga. Otomatis dia lalu berpikir serius
tentang kriteria calon idaman. Nah, di sinilah segala
sedu-sedan pembicaraan soal jodoh itu berawal. Pada
mulanya, kriteria calon hanya menjadi 'bagian
masalah', namun kemudian justru menjadi inti
permasalahan itu sendiri.
Di sini orang berlomba mengajukan "standardisasi"
calon: wajah rupawan, berpendidikan tinggi, wawasan
luas, orang tua kaya, profesi mapan, latar belakang
keluarga harmonis, dan tentu saja kualitas keshalihan.
Ketika ditanya, haruskah seideal itu? Jawabnya ringan,
"Apa salahnya? Ikhtiar tidak apa, kan?" Memang, ada
juga jawaban lain, "Saya tidak pernah menuntut. Yang
penting bagi saya calon yang shalih saja." Sayangnya,
jawaban itu diucapkan ketika gurat-gurat keriput mulai
menghiasi wajah. Dulu ketika masih fresh, sekadar
senyum pun mahal.
Tidak ada satu pun dalih, bahwa peluang jodoh lebih
cepat didapatkan oleh mereka yang memiliki sifat
superior (serbaunggul). Memperhitungkan kriteria calon
memang sesuai sunnah, namun kriteria tidak pernah
menjadi penentu sulit atau mudahnya orang menikah.
Pengalaman riil di lapangan kerap kali
menjungkirbalikkan prasangka-prasangka kita selama
ini.
Jodoh, jika direnungkan, sebenarnya lebih bergantung
pada kedewasaan kita. Banyak orang merintih pilu,
menghiba dalam doa, memohon kemurahan Allah, sekaligus
menuntut keadilan-Nya. Namun prestasi terbaik mereka
hanya sebatas menuntut, tidak tampak bukti kesungguhan
untuk menjemput kehidupan rumah tangga.
Mereka bayangkan kehidupan rumah tangga itu indah,
bahkan lebih indah dari film-film picisan ala bintang
India, Sahrukh Khan. Mereka tidak memandang bahwa
kehidupan keluarga adalah arena perjuangan, penuh liku
dan ujian, dibutuhkan napas kesabaran panjang, kadang
kegetiran mampir susul-menyusul. Mereka hanya siap
menjadi raja atau ratu, tidak pernah menyiapkan diri
untuk berletih-letih membina keluarga.
Kehidupan keluarga tidak berbeda dengan kehidupan
individu, hanya dalam soal ujian dan beban jauh lebih
berat. Jika seseorang masih single, lalu dibuai
penyakit malas dan manja, kehidupan keluarga macam apa
yang dia impikan?
Pendidikan, lingkungan, dan media membesarkan generasi
muda kita menjadi manusia-manusia yang rapuh. Mereka
sangat pakar dalam memahami sebuah gambar kehidupan
yang ideal, namun lemah nyali ketika didesak untuk
meraih keidealan itu dengan pengorbanan. Jika harus
ideal, mereka menuntut orang lain yang menyediakannya.
Adapun mereka cukup ongkang-ongkang kaki. Kesulitan
itu pada akhirnya kita ciptakan sendiri, bukan dari
siapa pun.
Bagaimana mungkin Allah akan memberi nikmat jodoh,
jika kita tidak pernah siap untuk itu? "Tidaklah Allah
membebani seseorang melainkan sekadar sesuai
kesanggupannya." (QS Al Baqarah, 286). Di balik
fenomena "telat nikah" sebenarnya ada bukti-bukti
kasih sayang Allah SWT.
Ketika sifat kedewasaan telah menjadi jiwa, jodoh itu
akan datang tanpa harus dirintihkan. Kala itu hati
seseorang telah bulat utuh, siap menerima realita
kehidupan rumah tangga, manis atau getirnya, dengan
lapang dada.
Jangan pernah lagi bertanya, mana jodohku? Namun
bertanyalah, sudah dewasakah aku?
"Torehkan hadist ini dalam benak : "Sesungguhnya ketika seorang suami memperhatikan istrinya dan begitu pula dengan istrinya, maka Allah memperhatikan mereka dengan penuh rahmat, manakala suaminya rengkuh telapak tangan istrinya dengan mesra, berguguranlah dosa-dosa suami istri itu dari sela jemarinya" (Diriwayatkan Maisarah bin Ali dari Ar-Rafi' dari Abu Sa'id Alkhudzri r.a) "
Wallahu a'lam bisshawaab
wassalam
Jika Wanita Menangis
Jika seorang wanita menangis
dihadapanmu,
Itu berarti dia tak dapat menahannya lagi.
Jika kamu memegang tangannya saat dia
menangis,
Dia akan tinggal bersamamu sepanjang
hidupmu.
Jika kamu membiarkannya pergi,
Dia tidak akan pernah kembali lagi menjadi
dirinya yang dulu.
Selamanya....
Seorang wanita tidak akan menangis
dengan mudah,
Kecuali didepan orang yang amat dia
sayangi.
Dia menjadi lemah.
Seorang wanita tidak akan menangis
dengan mudah,
Hanya jika dia sangat menyayangimu,
Dia akan menurunkan rasa egoisnya.
Lelaki, jika seorang wanita pernah
menangis karena mu,
Tolong pegang tangannya dengan
pengertian.
Dia adalah orang yang akan tetap
bersamamu sepanjang hidupmu.
Lelaki, jika seorang wanita menangis
karenamu.
Tolong jangan menyia-nyiakannya.
Mungkin karena keputusanmu, kau merusak
kehidupannya.
Saat dia menangis didepanmu,
Saat dia menangis karnamu,
Lihatlah matanya....
Dapatkah kau lihat dan rasakan sakit yang
dirasakannya?
Pikirkan....
Wanita mana lagikah yang akan menangis
dengan murni, penuh rasa sayang,
Didepanmu dan karenamu......
Dia menangis bukan karena dia lemah
Dia menangis bukan karena dia
menginginkan simpati atau rasa kasihan
Dia menangis,
Karena menangis dengan diam-diam
tidaklah memungkinkan lagi.
Lelaki
Pikirkanlah tentang hal itu
Jika seorang wanita menangisi hatinya
untukmu,
Dan semuanya karena dirimu.
Inilah waktunya untuk melihat apa yang telah
kau lakukan untuknya,
Hanya kau yang tahu jawabannya....
Pertimbangkanlah
Karena suatu hari nanti
Mungkin akan terlambat untuk menyesal,
Mungkin akan terlambat untuk bilang 'MAAF'!!
People will forget what you said, People will forget what you did
But people will not forget, How you made them feel
---------------------------------
Bring words and photos together (easily) with
PhotoMail - it's free and works with your Yahoo! Mail.
GEMUK
Banyak wanita yang bangga dengan kegemukkan badannya. Namun banyak pula
wanita yang mengeluh karena kegemukkan. Mereka telah berusaha dengan sekuat
tenaga untuk menurunkan berat badan, diantaranya dengan menurunkan berat
badan, di antaranya dengan obat pelangsing tubuh yang sesungguhnya berbahaya
bagi kesehatan tubuhnya. Nah, untuk itu coba kini ikuti 15 kiat jitu yang
dirangkai dari Shope / The Hope International Research Institute.
1. Apabila Anda frustasi, kecewa, sedih atau merasa jenuh cobalah untuk
melakukan sesuatu yang lain daripada kompensasi menyantap makanan. Pasalnya,
banyak wanita yang tidak bisa mengendalikan nafsu makanya dikala stress atau
marah. Mulai sekarang jangan turuti nafsu makan Anda dikala sedang marah,
baik marah atau normal, makanlah seperti biasa, sehingga Anda tidak kaget
menyaksikan timbangan berat badan Anda.
2. Janganlah ikut-ikutan makan, lantaran orang-orang disekitar Anda makan,
padahal bukan dalam jam makan. Bila Anda tidak merasa lapar, biasakan
minumlah segelas jus atau air putih. Hal tersebut justru lebih menguntungkan
berat badan dan kesehatan, dibandingkan harus ikut-ikutan makan dengan
rekan-rekan Anda.
3. Bila sering timbul keinginan jajan, bawalah makanan kecil rendah kalori
dari rumah. Jangan sekali-kali membawa uang kecil saat berangkat kerja,
karena ini mendorong seseorang untuk membeli jajanan.
4. Kurangi konsumsi minuman yang banyak mengandung kafein. Ini penting,
karena kafein (terutama pada kopi) dapat merangsang nafsu makan Anda.
Kurangi atau bahkan lebih baik tinggalkan, dan gantilah dengan minuman air
putih.
5. Bila Anda memaksakan diri membeli camilan, boleh-boleh saja. Namun
cobalah membeli dengan porsi kecil, bukan porsi keluarga. Sehingga tidak
over menyantap.
6. Jangan makan kurang dari 3 kali sehari. Mengapa ? Ya, lantaran ini bisa
menjerumuskan Anda untuk makan lebih banyak. Untuk itu, makanlah seperti
biasa, pada jam makan yang telah ditentukan (Pagi, siang dan malam).
7. Buatlah catatan harian makanan. Ini penting. Mengapa ? karena dengan
mencatat apa yang Anda makan, kapan dan bagaimana perasaan Anda saat itu,
maka catatan itu akan menyadarkan Anda berapa banyak yang Anda makan dan
mengapa, sehingga Anda dapat menanggulanginya.
8. Rasa lapar yang Anda rasakan pada saat bekerja kadang-kadang disebabkan
stress/frustasi. Kini cobalah berjalan-jalan keluar rumah atau naik turun
tangga daripada duduk menikmati kopi, teh manis dan kue.
9. Tidurlah dengan cukup. Ini penting, lantaran banyak orang yang makan
berlebihan pada saat mereka capek (kurang tidur/tidak cukup tidur).
10. Minumlah es buah. Minum es buah justru lebih menguntungkan Anda yang
tengah berjuang menurunkan berat badan Anda, dibanding harus melahap es
krim. Selain menyegarkan, es buah ini mengandung kalori rendah, dibanding es
krim.
11. Kalau anda kecolongan dan makan sesuatu tanpa rencana, jangan merasa
bersalah. Cukup menganalisa apa yang membuat Anda kecolongan serta buat
perubahan seperlunya, supaya tidak terulang kembali.
12. Rahasia untuk tetap sehat dan senang menurut kepercayaan sebagian orang
adalah mengisi sebelah perut Anda dengan makanan, seperempat dengan air dan
seperempatnya dibiarkan kosong. Saya yakin Anda telah mengerti maksudnya.
Dengan kata lain Anda tidak boleh makan berlebihan menyantap makanan,
sehingga Anda kekenyangan.
13. Kerjakan sesuatu sepulang kantor, misalnya jalan-jalan, mandi atau
menyiram kebun. Sepotong buah atau semangkuk sup akan mengalas perut hingga
saat makan malam makanan lainnya yang tentu berkalori tinggi.
14. Tetapkan sebagai peraturan untuk tidak memasukkan apa saja ke dalam
mulut setelah makan. Ini penting, karena banyak wanita tergoda untuk ngemil
dikala menonton televisi. Lebih baik minum air putih, jika Anda lapar pada
malam hari.
15. Makan hanya dari piring didepan Anda. Pasalnya, bila kian membiasakan
diri dengan menyantap makanan dari piring atau tempat nasi yang lain, ini
akan merangsang Anda untuk makan banyak, memang berat jika harus mengurangi
porsi makannya.
Nah, kini mulailah Anda mengurangi porsi makan, tentu saja pada awalnya Anda
akan merasa tersiksa. Namun kalau sudah terbiasa, Anda sendiri yang akan
memetik manfaatnya.
Send instant messages to your online friends http://uk.messenger.yahoo.com
--------
Agar tdk penuh ganti seting e-mail anda ke digest:
Belajar-Masakan-digest@yahoogroups.com
Milis Belajar-Masakan@yahoogroups.com : berdiskusi seputar dunia masakan &
minuman serta perlengkapannya
Dilarang
1. Mesum, arisan, MLM, Iklan
Salam
wanita yang mengeluh karena kegemukkan. Mereka telah berusaha dengan sekuat
tenaga untuk menurunkan berat badan, diantaranya dengan menurunkan berat
badan, di antaranya dengan obat pelangsing tubuh yang sesungguhnya berbahaya
bagi kesehatan tubuhnya. Nah, untuk itu coba kini ikuti 15 kiat jitu yang
dirangkai dari Shope / The Hope International Research Institute.
1. Apabila Anda frustasi, kecewa, sedih atau merasa jenuh cobalah untuk
melakukan sesuatu yang lain daripada kompensasi menyantap makanan. Pasalnya,
banyak wanita yang tidak bisa mengendalikan nafsu makanya dikala stress atau
marah. Mulai sekarang jangan turuti nafsu makan Anda dikala sedang marah,
baik marah atau normal, makanlah seperti biasa, sehingga Anda tidak kaget
menyaksikan timbangan berat badan Anda.
2. Janganlah ikut-ikutan makan, lantaran orang-orang disekitar Anda makan,
padahal bukan dalam jam makan. Bila Anda tidak merasa lapar, biasakan
minumlah segelas jus atau air putih. Hal tersebut justru lebih menguntungkan
berat badan dan kesehatan, dibandingkan harus ikut-ikutan makan dengan
rekan-rekan Anda.
3. Bila sering timbul keinginan jajan, bawalah makanan kecil rendah kalori
dari rumah. Jangan sekali-kali membawa uang kecil saat berangkat kerja,
karena ini mendorong seseorang untuk membeli jajanan.
4. Kurangi konsumsi minuman yang banyak mengandung kafein. Ini penting,
karena kafein (terutama pada kopi) dapat merangsang nafsu makan Anda.
Kurangi atau bahkan lebih baik tinggalkan, dan gantilah dengan minuman air
putih.
5. Bila Anda memaksakan diri membeli camilan, boleh-boleh saja. Namun
cobalah membeli dengan porsi kecil, bukan porsi keluarga. Sehingga tidak
over menyantap.
6. Jangan makan kurang dari 3 kali sehari. Mengapa ? Ya, lantaran ini bisa
menjerumuskan Anda untuk makan lebih banyak. Untuk itu, makanlah seperti
biasa, pada jam makan yang telah ditentukan (Pagi, siang dan malam).
7. Buatlah catatan harian makanan. Ini penting. Mengapa ? karena dengan
mencatat apa yang Anda makan, kapan dan bagaimana perasaan Anda saat itu,
maka catatan itu akan menyadarkan Anda berapa banyak yang Anda makan dan
mengapa, sehingga Anda dapat menanggulanginya.
8. Rasa lapar yang Anda rasakan pada saat bekerja kadang-kadang disebabkan
stress/frustasi. Kini cobalah berjalan-jalan keluar rumah atau naik turun
tangga daripada duduk menikmati kopi, teh manis dan kue.
9. Tidurlah dengan cukup. Ini penting, lantaran banyak orang yang makan
berlebihan pada saat mereka capek (kurang tidur/tidak cukup tidur).
10. Minumlah es buah. Minum es buah justru lebih menguntungkan Anda yang
tengah berjuang menurunkan berat badan Anda, dibanding harus melahap es
krim. Selain menyegarkan, es buah ini mengandung kalori rendah, dibanding es
krim.
11. Kalau anda kecolongan dan makan sesuatu tanpa rencana, jangan merasa
bersalah. Cukup menganalisa apa yang membuat Anda kecolongan serta buat
perubahan seperlunya, supaya tidak terulang kembali.
12. Rahasia untuk tetap sehat dan senang menurut kepercayaan sebagian orang
adalah mengisi sebelah perut Anda dengan makanan, seperempat dengan air dan
seperempatnya dibiarkan kosong. Saya yakin Anda telah mengerti maksudnya.
Dengan kata lain Anda tidak boleh makan berlebihan menyantap makanan,
sehingga Anda kekenyangan.
13. Kerjakan sesuatu sepulang kantor, misalnya jalan-jalan, mandi atau
menyiram kebun. Sepotong buah atau semangkuk sup akan mengalas perut hingga
saat makan malam makanan lainnya yang tentu berkalori tinggi.
14. Tetapkan sebagai peraturan untuk tidak memasukkan apa saja ke dalam
mulut setelah makan. Ini penting, karena banyak wanita tergoda untuk ngemil
dikala menonton televisi. Lebih baik minum air putih, jika Anda lapar pada
malam hari.
15. Makan hanya dari piring didepan Anda. Pasalnya, bila kian membiasakan
diri dengan menyantap makanan dari piring atau tempat nasi yang lain, ini
akan merangsang Anda untuk makan banyak, memang berat jika harus mengurangi
porsi makannya.
Nah, kini mulailah Anda mengurangi porsi makan, tentu saja pada awalnya Anda
akan merasa tersiksa. Namun kalau sudah terbiasa, Anda sendiri yang akan
memetik manfaatnya.
Send instant messages to your online friends http://uk.messenger.yahoo.com
--------
Agar tdk penuh ganti seting e-mail anda ke digest:
Belajar-Masakan-digest@yahoogroups.com
Milis Belajar-Masakan@yahoogroups.com : berdiskusi seputar dunia masakan &
minuman serta perlengkapannya
Dilarang
1. Mesum, arisan, MLM, Iklan
Salam
Bahan Makanan Berbahaya
buat yang suka jajan jajanan anak sekolah / jajan combao di depan
indomobil niy......
Bahaya gula bibit, penyedap, formalin & minyak goreng bekas
13/01/2006 - www.kompas.co.id, Oleh: Dr. Handrawan Nadesul, Dokter Umum.
Bukan kali pertama kalau diberitakan jajanan anak sekolah (dan orang
dewasa) tidak menyehatkan. Badan POM (Pengawasan Obat dan Makanan)
memperingatkan (kembali) hal itu baru-baru ini.
Apa bahaya rata-rata makanan jajanan kita terhadap kesehatan?
Sekitar tahun 80-an, diberitakan sejumlah karyawan sebuah pabrik semen
menderita pusing dan mual sehabis makan siang. Kejadian begini bukan baru
sekali. Sudah lama keluhan yang sama muncul pada mereka setiap habis makan
siang di sebuah warung makan kaki lima.
Keracunan makanankah penyebabnya?
Ternyata bukan. Tim Dinas Kesehatan setempat menyelidiki apa gerangan
penyebab keluhan yang diderita sejumlah karyawan yang mengonsumsi menu
makan siang di warung yang sama. Diduga kuat dari saus tomatnya.
Setelah dilacak, saus tomat itu terbuat dari ubi, cuka, dan zat warna
tekstil (rhodomin-B). Zat warna tekstil inilah yang diperkirakan
berpotensi menimbulkan keluhan tersebut.
Berbahayakah?
Tentu tidak sekadar pusing belaka yang ditakutkan, melainkan juga bahaya
jangka panjangnya. Zat warna tekstil jenis itu bersifat karsinogenik juga.
Artinya, bersifat pemantik munculnya kanker bila dikonsumsi rutin untuk
waktu yang lama.
Kita menyaksikan yang ada di meja makan warung nasi, penjual bakmi bakso,
dan kantin sekolah, kemungkinan besar jenis saus tomat semacam itu. Kalau
tidak, kenapa harganya bisa rendah sekali? Kecurigaan harus muncul bila
ada saus tomat semurah itu.
Bukan cuma dalam saus tomat zat warna tekstil rhodomin-B juga konon pernah
ditemukan dalam lipstik dan pemerah pipi, selain bahan pewarna penganan
dan jajanan, termasuk mungkin dalam sirop murah.
Dalam sebuah reportase belum lama ini, sebuah stasiun TV swasta menyiarkan
tayangan betapa merasa tak bersalahnya seorang pembuat sirop yang
dijajakan di sekolah, kurang higienis, memakai air mentah (belum dimasak),
dan zat warna buatan yang diduga rhodomin-B juga. Hal itu sudah
dikerjakannya bertahun-tahun.
Sirop dan limun murah di jajanan sekolah ini yang membuat kita prihatin.
Generasi anak sekolah (pinggiran, dari ekonomi kurang mampu) kita tengah
memanggul risiko terkena kanker saat dewasa, selain bahaya infeksi perut
dadakan.
Gula Bibit
Selain pewarna, jajanan kakilima yang memang buat kantong ekonomi lemah,
dengan harga yang lebih terjangkau, tak mungkin sepenuhnya menggunakan
gula asli (gula pasir maupun gula merah), melainkan memilih gula bibit.
Kita tahu gula bibit tidak semuanya aman bagi kesehatan. Sebut saja gula
sakarin dan aspartam, yang jauh lebih murah dibanding gula asli.
Bisa dipastikan jenis gula bibit murah begini, yang sudah dilarang
digunakan, masih saja dipakai oleh rata-rata pembuat makanan dan minuman
rumahan. Limun, sirop, saus, dan kecap murah, hampir pasti mencampurkan
gula bibit, kalau bukan seluruhnya bahan kimiawi berbahaya ini.
Pemanis buatan lain tentu ada yang lebih aman, dari daun stevia misalnya.
Namun, karena harganya tidak terjangkau untuk membuat kudapan murah,
pedagang memihih gula buatan yang lebih murah.
Belakangan pemanis buatan aspartam juga gencar dilarang, lantaran efek
buruknya, antara lain diduga terhadap otak. Namun, masih banyak jajanan
dan panganan, selain industri makanan yang menggunakan aspartam.
Penyedap
Perhatikan bagaimana tukang bakso pinggir jalan menambahkan bumbu penyedap
(sodium gluamic). Dahulu, untuk menuangkan bumbu penyedap (disebut mecin,
vetsin) memakai sendok khusus terbuat dari kayu dengan penampang seujung
kelingking. Maksudnya paling banyak disedok pun takarannya hanya seujung
kelingking itu.
Tidak demikian hal sekarang. Rata-rata dituang langsung dari kantong
plastik kemasan atau memakai sendok makan. Semakin banyak penyedap
dituangkan, semakin gurih rasa barang jualannya.
Dari kacamata ekonomi, akan lebih menguntungkan bila menuangkan lebih
banyak penyedap karena menambah lezat cita rasa jajanan. Air putih (bukan
kaldu) yang dibubuhi penyedap banyak-banyak dengan cara murah dan mudah
menjadi sangat menyerupai kuah kaldu yang harus lebih tinggi modalnya.
Apa bahaya mengonsumsi penyedap banyak-banyak? Ya, bila dikonsumsi rutin
untuk jangka waktu lama, penyedap buruk efeknya terhadap susunan saraf
pusat, selain efek alergi bagi yang tidak tahan (post restaurant
syndrome), juga pusing-pusing sehabis makan di restoran (akibat penyedap).
Bagi mereka yang ingin aman, selain minta tidak pakai penyedap bila
memesan makanan restoran, masakan di rumah sendiri sama sekali bebas
penyedap buatan. Rasa gurih sehatnya cukup hanya mengandalkan bahan alami,
seperti rasa kaldu ayam, sapi, atau ikan belaka, tanpa perlu menambahkan
bumbu penyedap buatan.
Formalin
Kita juga mengenal bahan formalin. Selain digunakan buat pengawet mayat
agar tidak lekas membusuk, formalin juga masuk ke industri makanan
(rumahan). Bukan baru sekarang kita mendengar atau mungkin membaca kalau
formalin juga masuk industri pembuatan tahu.
Agar awet tidak lekas rusak (besi), industri tahu (murah) juga
memanfaatkan formalin, agar tidak sampai merugi. Tahu yang berformalin
dijajakan di mana-mana. Padahal, formalin juga tidak menyehatkan.
Masalahnya, bagaimana mengontrol begitu banyak dan luasnya industri
rumahan tahu di Indonesia?
Formalin juga dimanfaatkan untuk proses pembuatan ikan asin. Penjualan
ikan asin di suatu daerah, baru-baru ini diberitakan menurun akibat
kedapatan pembuatannya memakai formalin agar lebih awet.
Selain formalin, kita juga membaca atau mendengar pembuatan bakso
mencampurkan bahan kimiawi boraks juga, selain beberapa jenis bahan
kimiawi yang sudah terbukti membahayakan kesehatan, masih lolos tak
terkontrol. Betapa longgarnya kendali terhadap pemakaian bahan-bahan
berbahaya karena memang tidak mudah rentang kendali untuk ribuan industri
makanan dan minuman rumahan, termasuk jamu rumahan.
Minyak Goreng Bekas
Disinyalir, kebanyakan jajanan gorengan pinggir jalan juga menggunakan
minyak goreng bekas, kalau bukan minyak goreng yang sudah dioplos dengan
minyak lain yang lebih murah. Minyak goreng oplosan ini yang diduga
membahayakan kesehatan.
Kita sudah tahu kalau minyak goreng bekas (jelantah) bersifat karsinogenik
juga. Restoran ayam goreng yang tidak memakai lagi minyak goreng habis
pakainya, menjualnya ke penjual gorengan pinggir jalan. Kalau itu
dikonsumsi rutin untuk jangka waktu lama, tentu sama tidak sehatnya dengan
bahan karsinogenik lainnya, termasuk jika kita melakukannya juga di rumah
sendiri.*
indomobil niy......
Bahaya gula bibit, penyedap, formalin & minyak goreng bekas
13/01/2006 - www.kompas.co.id, Oleh: Dr. Handrawan Nadesul, Dokter Umum.
Bukan kali pertama kalau diberitakan jajanan anak sekolah (dan orang
dewasa) tidak menyehatkan. Badan POM (Pengawasan Obat dan Makanan)
memperingatkan (kembali) hal itu baru-baru ini.
Apa bahaya rata-rata makanan jajanan kita terhadap kesehatan?
Sekitar tahun 80-an, diberitakan sejumlah karyawan sebuah pabrik semen
menderita pusing dan mual sehabis makan siang. Kejadian begini bukan baru
sekali. Sudah lama keluhan yang sama muncul pada mereka setiap habis makan
siang di sebuah warung makan kaki lima.
Keracunan makanankah penyebabnya?
Ternyata bukan. Tim Dinas Kesehatan setempat menyelidiki apa gerangan
penyebab keluhan yang diderita sejumlah karyawan yang mengonsumsi menu
makan siang di warung yang sama. Diduga kuat dari saus tomatnya.
Setelah dilacak, saus tomat itu terbuat dari ubi, cuka, dan zat warna
tekstil (rhodomin-B). Zat warna tekstil inilah yang diperkirakan
berpotensi menimbulkan keluhan tersebut.
Berbahayakah?
Tentu tidak sekadar pusing belaka yang ditakutkan, melainkan juga bahaya
jangka panjangnya. Zat warna tekstil jenis itu bersifat karsinogenik juga.
Artinya, bersifat pemantik munculnya kanker bila dikonsumsi rutin untuk
waktu yang lama.
Kita menyaksikan yang ada di meja makan warung nasi, penjual bakmi bakso,
dan kantin sekolah, kemungkinan besar jenis saus tomat semacam itu. Kalau
tidak, kenapa harganya bisa rendah sekali? Kecurigaan harus muncul bila
ada saus tomat semurah itu.
Bukan cuma dalam saus tomat zat warna tekstil rhodomin-B juga konon pernah
ditemukan dalam lipstik dan pemerah pipi, selain bahan pewarna penganan
dan jajanan, termasuk mungkin dalam sirop murah.
Dalam sebuah reportase belum lama ini, sebuah stasiun TV swasta menyiarkan
tayangan betapa merasa tak bersalahnya seorang pembuat sirop yang
dijajakan di sekolah, kurang higienis, memakai air mentah (belum dimasak),
dan zat warna buatan yang diduga rhodomin-B juga. Hal itu sudah
dikerjakannya bertahun-tahun.
Sirop dan limun murah di jajanan sekolah ini yang membuat kita prihatin.
Generasi anak sekolah (pinggiran, dari ekonomi kurang mampu) kita tengah
memanggul risiko terkena kanker saat dewasa, selain bahaya infeksi perut
dadakan.
Gula Bibit
Selain pewarna, jajanan kakilima yang memang buat kantong ekonomi lemah,
dengan harga yang lebih terjangkau, tak mungkin sepenuhnya menggunakan
gula asli (gula pasir maupun gula merah), melainkan memilih gula bibit.
Kita tahu gula bibit tidak semuanya aman bagi kesehatan. Sebut saja gula
sakarin dan aspartam, yang jauh lebih murah dibanding gula asli.
Bisa dipastikan jenis gula bibit murah begini, yang sudah dilarang
digunakan, masih saja dipakai oleh rata-rata pembuat makanan dan minuman
rumahan. Limun, sirop, saus, dan kecap murah, hampir pasti mencampurkan
gula bibit, kalau bukan seluruhnya bahan kimiawi berbahaya ini.
Pemanis buatan lain tentu ada yang lebih aman, dari daun stevia misalnya.
Namun, karena harganya tidak terjangkau untuk membuat kudapan murah,
pedagang memihih gula buatan yang lebih murah.
Belakangan pemanis buatan aspartam juga gencar dilarang, lantaran efek
buruknya, antara lain diduga terhadap otak. Namun, masih banyak jajanan
dan panganan, selain industri makanan yang menggunakan aspartam.
Penyedap
Perhatikan bagaimana tukang bakso pinggir jalan menambahkan bumbu penyedap
(sodium gluamic). Dahulu, untuk menuangkan bumbu penyedap (disebut mecin,
vetsin) memakai sendok khusus terbuat dari kayu dengan penampang seujung
kelingking. Maksudnya paling banyak disedok pun takarannya hanya seujung
kelingking itu.
Tidak demikian hal sekarang. Rata-rata dituang langsung dari kantong
plastik kemasan atau memakai sendok makan. Semakin banyak penyedap
dituangkan, semakin gurih rasa barang jualannya.
Dari kacamata ekonomi, akan lebih menguntungkan bila menuangkan lebih
banyak penyedap karena menambah lezat cita rasa jajanan. Air putih (bukan
kaldu) yang dibubuhi penyedap banyak-banyak dengan cara murah dan mudah
menjadi sangat menyerupai kuah kaldu yang harus lebih tinggi modalnya.
Apa bahaya mengonsumsi penyedap banyak-banyak? Ya, bila dikonsumsi rutin
untuk jangka waktu lama, penyedap buruk efeknya terhadap susunan saraf
pusat, selain efek alergi bagi yang tidak tahan (post restaurant
syndrome), juga pusing-pusing sehabis makan di restoran (akibat penyedap).
Bagi mereka yang ingin aman, selain minta tidak pakai penyedap bila
memesan makanan restoran, masakan di rumah sendiri sama sekali bebas
penyedap buatan. Rasa gurih sehatnya cukup hanya mengandalkan bahan alami,
seperti rasa kaldu ayam, sapi, atau ikan belaka, tanpa perlu menambahkan
bumbu penyedap buatan.
Formalin
Kita juga mengenal bahan formalin. Selain digunakan buat pengawet mayat
agar tidak lekas membusuk, formalin juga masuk ke industri makanan
(rumahan). Bukan baru sekarang kita mendengar atau mungkin membaca kalau
formalin juga masuk industri pembuatan tahu.
Agar awet tidak lekas rusak (besi), industri tahu (murah) juga
memanfaatkan formalin, agar tidak sampai merugi. Tahu yang berformalin
dijajakan di mana-mana. Padahal, formalin juga tidak menyehatkan.
Masalahnya, bagaimana mengontrol begitu banyak dan luasnya industri
rumahan tahu di Indonesia?
Formalin juga dimanfaatkan untuk proses pembuatan ikan asin. Penjualan
ikan asin di suatu daerah, baru-baru ini diberitakan menurun akibat
kedapatan pembuatannya memakai formalin agar lebih awet.
Selain formalin, kita juga membaca atau mendengar pembuatan bakso
mencampurkan bahan kimiawi boraks juga, selain beberapa jenis bahan
kimiawi yang sudah terbukti membahayakan kesehatan, masih lolos tak
terkontrol. Betapa longgarnya kendali terhadap pemakaian bahan-bahan
berbahaya karena memang tidak mudah rentang kendali untuk ribuan industri
makanan dan minuman rumahan, termasuk jamu rumahan.
Minyak Goreng Bekas
Disinyalir, kebanyakan jajanan gorengan pinggir jalan juga menggunakan
minyak goreng bekas, kalau bukan minyak goreng yang sudah dioplos dengan
minyak lain yang lebih murah. Minyak goreng oplosan ini yang diduga
membahayakan kesehatan.
Kita sudah tahu kalau minyak goreng bekas (jelantah) bersifat karsinogenik
juga. Restoran ayam goreng yang tidak memakai lagi minyak goreng habis
pakainya, menjualnya ke penjual gorengan pinggir jalan. Kalau itu
dikonsumsi rutin untuk jangka waktu lama, tentu sama tidak sehatnya dengan
bahan karsinogenik lainnya, termasuk jika kita melakukannya juga di rumah
sendiri.*
Minggu, 20 Desember 2009
Cinta Berpijak pada Perasaaan Sekaligus pada Akal Sehat
Cinta Berpijak pada Perasaan Sekaligus Akal Sehat
Cinta Berpijak pada Perasaan Sekaligus Akal Sehat Miskonsepsi pertama yang
ditentang Bowman adalah manusia jatuh cinta dengan menggunakan perasaan
belaka. Betul, kita jatuh cinta dengan hati. Tapi agar tidak menimbulkan
kekacauan di kemudian hari, kita diharapkan untuk juga menggunakan akal
sehat.
Bohong besar kalau kita bisa jatuh cinta dengan begitu saja tanpa bisa
mengelak. Yang sesungguhnya terjadi, proses jatuh cinta dipengaruhi
tradisi,
kebiasaan, standar, gagasan, dan ideal kelompok dari mana kita berasal.
Bohong besar pula kalau kita merasa boleh berbuat apa saja saat jatuh
cinta,
dan tidak bisa dimintai pertanggunganjawab bila perbuatan-perbuatan
impulsif
itu berakibat buruk suatu ketika nanti. Kehilangan perspektif bukanlah
pertanda kita jatuh cinta, melainkan sinyal kebodohan.
Cinta membutuhkan proses !!! Bowman juga menolak anggapan cinta bisa
berasal
dari pandangan pertama. Cinta itu tumbuh dan berkembang dan merupakan
emosi
yang kompleks, katanya. Untuk tumbuh dan berkembang, cinta membutuhkan
waktu.
Jadi memang tidak mungkin kita mencintai seseorang yang tidak ketahuan
asal-usulnya dengan begitu saja. Cinta tidak pernah menyerang tiba-tiba,
tidak juga jatuh dari langit. Cinta datang hanya ketika dua individu telah
berhasil melakukan orientasi ulang terhadap hidup dan memutuskan untuk
memilih orang lain sebagai titik fokus baru.
Yang mungkin terjadi dalam fenomena cinta pada pandangan pertama adalah
pasangan terserang perasaan saling tertarik yang sangat kuat-bahkan sampai
tergila-gila. Kemudian perasaan kompulsif itu berkembang jadi cinta tanpa
menempuh masa jeda.
Dalam kasus cinta pada pandangan pertama, banyak orang tidak benar-benar
mencintai pasangannya, melainkan jatuh cinta pada konsep cinta itu
sendiri.
Sebaliknya dengan orang yang benar-benar mencinta. Mereka mencintai
pasangan
sebagai persolinatas yang utuh.
Cinta tidak menguasai dan mengalah, tapi berbagi.
Bukan cinta namanya bila kita berkehendak mengontrol pasangan. Juga bukan
cinta bila kita bersedia mengalah demi kepuasan kekasih. Orang yang
mencinta
tidak menganggap kekasih sebagai atasan atau bawahan, tapi sebagai
pasangan
untuk berbagi, juga untuk mengidentifikasi diri.
Bila kita berkeinginan menguasai kekasih (membatasi pergaulannya,
melarangnya
beraktivitas positif, mengatur seleranya berbusana) atau melulu mengalah
(tidak protes bila kekasih berbuat buruk, tidak keberatan
dinomorsekiankan),
berarti kita belum siap memberi dan menerima cinta.
Cinta itu konstruktif.
Individu yang mencinta berbuat sebaik-baiknya demi kepentingan sendiri
sekaligus demi (kebanggaan) pasangan. Dia berani berambisi, bermimpi
konstruktif,
dan merencanakan masa depan. Sebaliknya dengan yang jatuh cinta impulsif.
Bukannya berpikir dan bertindak konstruktif, dia kehilangan ambisi, nafsu
makan, dan minat terhadap masalahsehari-hari. Yang dipikirkan hanya
kesengsaraan
pribadi. Impiannya pun tak mungkin tercapai. Bahkan impian itu bisa
menjadi
subsitusi kenyataan.
Cinta tidak melenyapkan semua masalah.
Penganut faham romantik percaya cinta bisa mengatasi masalah. Seakan-akan
cinta itu obat bagi segala penyakit (panacea). Kemiskinan dan banyak
problem
lain diyakini bisa diatasi dengan berbekal cinta belaka. Faktanya, cinta
tidaklah seajaib itu. Cinta hanya bisa membuat sepasang kekasih berani
menghadapi masalah. Permasalahan seberat apapun mungkin didekati dengan
jernih agar bisa dicarikan jalan keluar. Orang yang tengah mabuk
kepayang-berarti
tidak benar-benar mencinta-cenderung membutakan mata saat tercegat
masalah.
Alih-alih bertindak dengan akal sehat, dia mengenyampingkan problem.
Cinta cenderung konstan.
Ya, cinta itu bergerak konstan. Maka kita patut curiga bila grafik
perasaan
kita pada kekasih turun naik sangat tajam. Kalau saat jauh kita merasa
kekasih lebih hebat dibanding saat bersama, itu pertanda kita
mengidealisasikannya,
bukan melihatnya secara realistis. Lantas saat kembali bersama, kita
memandang
kekasih dengan lebih kritis dan hilanglah segala bayangan hebat itu.
Sebaliknya
berhati-hatilah bila kita merasa kekasih hebat saat kita berdekatan
dengannya
dan tidak lagi merasakan hal yang sama saat dia jauh. Hal sedemikian
menandakan
kita terkecoh oleh daya tarik fisik. Cinta terhitung sehat bila saat dekat
dan jauh dari pasangan, kita menyukainya dalam kadar sebanding.
Cinta tidak bertumpu pada daya tarik fisik.
Dalam hubungan cinta, daya tarik fisik penting. Tapi bahaya bila kita
menyukai
kekasih hanya sebatas fisik dan membencinya untuk banyak factor lainnya.
Saat jatuh cinta, kita menikmati dan memberi makna penting bagi setiap
kontak fisik. Kontak fisik, ketahuilah, hanya terasa menyenangkan bila
kita dan pasangan saling menyukai personalitas masing-masing. Maka bukan
cinta namanya, melainkan nafsu, bila kita menganggap kontak fisik hanya
memberi sensasi menyenangkan tanpa makna apa-apa. Dalam cinta, afeksi
terwujud
belakangan saat hubungan kian dalam. Sedang nafsu menuntut pemuasan fisik
sedari permulaan.
Cinta tidak buta, tapi menerima.
Cinta itu buta? Tidak sama sekali. Orang yang mencinta melihat dan
menyadari
sisi buruk kekasih. Karena besarnya cinta, dia berusaha menerima dan
mentolerir.
Tentu ada keinginan agar sisi buruk itu membaik. Namun keinginan itu
haruslah
didasari perhatian dan maksud baik. Tidak boleh ada kritik kasar,
penolakan,
kegeraman, atau rasa jijik. Nafsulah yang buta. Meski pasangan sangat
buruk,
orang yang menjalin hubungan dengan penuh nafsu menerima tanpa keinginan
memperbaiki. Juga meninggalkan pasangan saat keinginannya terpuaskan,
hanya
karena pasangan punya secuil keburukan yang sangat mungkin diperbaiki.
Cinta memperhatikan kelanjutan hubungan.
Orang yang benar-benar mencinta memperhatikan perkembangan hubungan dengan
kekasih. Dia menghindari segala hal yang mungkin merusak hubungan. Sebisa
mungkin dia melakukan tindakan yang bisa memperkuat, mempertahankan, dan
memajukan hubungan. Orang yang sedang tergila-gila mungkin saja berusaha
keras menyenangkan kekasih. Namun usaha itu semata-mata dilakukan agar
kekasih menerimanya, sehingga tercapailah kepuasan yang diincar. Orang
yang mencinta menyenangkan pasangan untuk memperkuat hubungan.
Cinta berani melakukan hal menyakitkan.
Selain berusaha menyenangkan kekasih, orang yang sungguh-sungguh mencinta
memiliki perhatian, keprihatinan, pengertian, dan keberanian untuk
melakukan
hal yang tidak disukai kekasih demi kebaikan. Seperti seorang ibu yang
berkata tidak saat anaknya minta es krim, padahal sedang flu.
Begitulah kita semua seharusnya bersikap pada pasangan.
Sumber: Fast.P.Querto
----------------------------------------------------
r.
Cinta Berpijak pada Perasaan Sekaligus Akal Sehat Miskonsepsi pertama yang
ditentang Bowman adalah manusia jatuh cinta dengan menggunakan perasaan
belaka. Betul, kita jatuh cinta dengan hati. Tapi agar tidak menimbulkan
kekacauan di kemudian hari, kita diharapkan untuk juga menggunakan akal
sehat.
Bohong besar kalau kita bisa jatuh cinta dengan begitu saja tanpa bisa
mengelak. Yang sesungguhnya terjadi, proses jatuh cinta dipengaruhi
tradisi,
kebiasaan, standar, gagasan, dan ideal kelompok dari mana kita berasal.
Bohong besar pula kalau kita merasa boleh berbuat apa saja saat jatuh
cinta,
dan tidak bisa dimintai pertanggunganjawab bila perbuatan-perbuatan
impulsif
itu berakibat buruk suatu ketika nanti. Kehilangan perspektif bukanlah
pertanda kita jatuh cinta, melainkan sinyal kebodohan.
Cinta membutuhkan proses !!! Bowman juga menolak anggapan cinta bisa
berasal
dari pandangan pertama. Cinta itu tumbuh dan berkembang dan merupakan
emosi
yang kompleks, katanya. Untuk tumbuh dan berkembang, cinta membutuhkan
waktu.
Jadi memang tidak mungkin kita mencintai seseorang yang tidak ketahuan
asal-usulnya dengan begitu saja. Cinta tidak pernah menyerang tiba-tiba,
tidak juga jatuh dari langit. Cinta datang hanya ketika dua individu telah
berhasil melakukan orientasi ulang terhadap hidup dan memutuskan untuk
memilih orang lain sebagai titik fokus baru.
Yang mungkin terjadi dalam fenomena cinta pada pandangan pertama adalah
pasangan terserang perasaan saling tertarik yang sangat kuat-bahkan sampai
tergila-gila. Kemudian perasaan kompulsif itu berkembang jadi cinta tanpa
menempuh masa jeda.
Dalam kasus cinta pada pandangan pertama, banyak orang tidak benar-benar
mencintai pasangannya, melainkan jatuh cinta pada konsep cinta itu
sendiri.
Sebaliknya dengan orang yang benar-benar mencinta. Mereka mencintai
pasangan
sebagai persolinatas yang utuh.
Cinta tidak menguasai dan mengalah, tapi berbagi.
Bukan cinta namanya bila kita berkehendak mengontrol pasangan. Juga bukan
cinta bila kita bersedia mengalah demi kepuasan kekasih. Orang yang
mencinta
tidak menganggap kekasih sebagai atasan atau bawahan, tapi sebagai
pasangan
untuk berbagi, juga untuk mengidentifikasi diri.
Bila kita berkeinginan menguasai kekasih (membatasi pergaulannya,
melarangnya
beraktivitas positif, mengatur seleranya berbusana) atau melulu mengalah
(tidak protes bila kekasih berbuat buruk, tidak keberatan
dinomorsekiankan),
berarti kita belum siap memberi dan menerima cinta.
Cinta itu konstruktif.
Individu yang mencinta berbuat sebaik-baiknya demi kepentingan sendiri
sekaligus demi (kebanggaan) pasangan. Dia berani berambisi, bermimpi
konstruktif,
dan merencanakan masa depan. Sebaliknya dengan yang jatuh cinta impulsif.
Bukannya berpikir dan bertindak konstruktif, dia kehilangan ambisi, nafsu
makan, dan minat terhadap masalahsehari-hari. Yang dipikirkan hanya
kesengsaraan
pribadi. Impiannya pun tak mungkin tercapai. Bahkan impian itu bisa
menjadi
subsitusi kenyataan.
Cinta tidak melenyapkan semua masalah.
Penganut faham romantik percaya cinta bisa mengatasi masalah. Seakan-akan
cinta itu obat bagi segala penyakit (panacea). Kemiskinan dan banyak
problem
lain diyakini bisa diatasi dengan berbekal cinta belaka. Faktanya, cinta
tidaklah seajaib itu. Cinta hanya bisa membuat sepasang kekasih berani
menghadapi masalah. Permasalahan seberat apapun mungkin didekati dengan
jernih agar bisa dicarikan jalan keluar. Orang yang tengah mabuk
kepayang-berarti
tidak benar-benar mencinta-cenderung membutakan mata saat tercegat
masalah.
Alih-alih bertindak dengan akal sehat, dia mengenyampingkan problem.
Cinta cenderung konstan.
Ya, cinta itu bergerak konstan. Maka kita patut curiga bila grafik
perasaan
kita pada kekasih turun naik sangat tajam. Kalau saat jauh kita merasa
kekasih lebih hebat dibanding saat bersama, itu pertanda kita
mengidealisasikannya,
bukan melihatnya secara realistis. Lantas saat kembali bersama, kita
memandang
kekasih dengan lebih kritis dan hilanglah segala bayangan hebat itu.
Sebaliknya
berhati-hatilah bila kita merasa kekasih hebat saat kita berdekatan
dengannya
dan tidak lagi merasakan hal yang sama saat dia jauh. Hal sedemikian
menandakan
kita terkecoh oleh daya tarik fisik. Cinta terhitung sehat bila saat dekat
dan jauh dari pasangan, kita menyukainya dalam kadar sebanding.
Cinta tidak bertumpu pada daya tarik fisik.
Dalam hubungan cinta, daya tarik fisik penting. Tapi bahaya bila kita
menyukai
kekasih hanya sebatas fisik dan membencinya untuk banyak factor lainnya.
Saat jatuh cinta, kita menikmati dan memberi makna penting bagi setiap
kontak fisik. Kontak fisik, ketahuilah, hanya terasa menyenangkan bila
kita dan pasangan saling menyukai personalitas masing-masing. Maka bukan
cinta namanya, melainkan nafsu, bila kita menganggap kontak fisik hanya
memberi sensasi menyenangkan tanpa makna apa-apa. Dalam cinta, afeksi
terwujud
belakangan saat hubungan kian dalam. Sedang nafsu menuntut pemuasan fisik
sedari permulaan.
Cinta tidak buta, tapi menerima.
Cinta itu buta? Tidak sama sekali. Orang yang mencinta melihat dan
menyadari
sisi buruk kekasih. Karena besarnya cinta, dia berusaha menerima dan
mentolerir.
Tentu ada keinginan agar sisi buruk itu membaik. Namun keinginan itu
haruslah
didasari perhatian dan maksud baik. Tidak boleh ada kritik kasar,
penolakan,
kegeraman, atau rasa jijik. Nafsulah yang buta. Meski pasangan sangat
buruk,
orang yang menjalin hubungan dengan penuh nafsu menerima tanpa keinginan
memperbaiki. Juga meninggalkan pasangan saat keinginannya terpuaskan,
hanya
karena pasangan punya secuil keburukan yang sangat mungkin diperbaiki.
Cinta memperhatikan kelanjutan hubungan.
Orang yang benar-benar mencinta memperhatikan perkembangan hubungan dengan
kekasih. Dia menghindari segala hal yang mungkin merusak hubungan. Sebisa
mungkin dia melakukan tindakan yang bisa memperkuat, mempertahankan, dan
memajukan hubungan. Orang yang sedang tergila-gila mungkin saja berusaha
keras menyenangkan kekasih. Namun usaha itu semata-mata dilakukan agar
kekasih menerimanya, sehingga tercapailah kepuasan yang diincar. Orang
yang mencinta menyenangkan pasangan untuk memperkuat hubungan.
Cinta berani melakukan hal menyakitkan.
Selain berusaha menyenangkan kekasih, orang yang sungguh-sungguh mencinta
memiliki perhatian, keprihatinan, pengertian, dan keberanian untuk
melakukan
hal yang tidak disukai kekasih demi kebaikan. Seperti seorang ibu yang
berkata tidak saat anaknya minta es krim, padahal sedang flu.
Begitulah kita semua seharusnya bersikap pada pasangan.
Sumber: Fast.P.Querto
----------------------------------------------------
r.
Airmata di Hari Lebaran
AIRMATA di Lebaran
Matahari baru saja terbit. Gema suara takbir yang bersahutan sejak tadi sore
semakin jelas terdengar dari corong-corong masjid. Orang-orang dengan
pakaian bagus bergegas memasuki sebuah mesjid besar di salah satu jalan di
Jakarta. Kebanyakan mereka memakai busana Muslim dengan kepala ditutupi
kopiah. Selembar sajadah terselempang di pundak mereka.
Sebagian wanita tampak sudah memakai mukena sejak berangkat dari rumah.
Sebagian lainnya berpakaian kebaya sambil menjinjing mukena dan sajadah.
Anak-anak tidak lupa dibawa serta.
Meskipun sebagian besar jamaah berjalan kaki, namun tidak sedikit diantara
mereka yang datang ke masjid itu berkendaraan, baik sepeda motor maupun
mobil.
Kebanyakan mobil-mobil yang datang dipenuhi oleh seluruh anggota keluarga.
Perasaan gembira tampak jelas pada wajah-wajah mereka yang penuh senyum.
Maklumlah, hari ini adalah Hari Raya Idul Fitri, hari kemenangan umat Islam,
setelah satu bulan lamanya mereka menjalankan ibadah Ramadhan.
Suara takbir semakin menggema. Jamaah semakin padat memenuhi ruangan masjid
yang luas itu. Sebagian mulai tampak membanjiri teras masjid karena bagian
dalam masjid sudah penuh. Sebentar saja, teras pun penuh terisi jamaah.
Beberapa anak kecil memanfaatkan kesempatan itu untuk menawarkan koran bekas
kepada jamaah yang baru datang. Di Jakarta, apa pun bisa dijual, tak peduli
di hari raya seperti ini.
Bukan hanya anak-anak penjaja koran bekas saja yang sedikit "mengganggu
pemandangan"(tm) pagi itu. Beberapa pengemis pun tampak berjejer di depan
gerbang masjid menyambut para jamaah dengan menyodorkan baskom plastik.
Beberapa diantara mereka menggendong bayi yang masih mungil.
---------------------------------------------
Seorang anak laki-laki dengan wajah kusut dan pakaian yang masih kotor
terlihat berdiri di depan gerbang. Sebut saja namanya Husein. Usianya
sekitar tujuh tahun. Ragu-ragu ia memasuki gerbang masjid.
Ia tahu kalau hari ini adalah Hari Raya Idul Fitri, sehingga ia ingin masuk
ke dalam masjid untuk ikut merayakannya dengan sholat Id. Akan tetapi ia
juga sadar kalau keadaan dirinya yang kusut dan tak terurus itu bisa menjadi
pusat perhatian jamaah lain yang berpakaian rapi.
Husein memang mematung di depan gerbang. Beberapa rombongan jamaah yang
hendak masuk ke masjid menyadarkan dirinya untuk segera menyingkir dan
memberi jalan kepada mereka. Anak itu segera menepi. Diurungkan niatnya
untuk masuk ke gerbang masjid.
Kini ia sandarkan tubuhnya di pagar besi yang mengelilingi masjid. Dari
pagar itu ia bisa melihat bagaimana ramainya suasana halaman masjid oleh
para jamaah dengan pakaian baru aneka warna. Anak-anak seusianya tampak
duduk bersila di samping orang tua mereka dengan baju baru, kain sarung baru
dan peci yang juga baru. Kontras sekali dengan dirinya yang lusuh oleh debu
dan pakaian yang kotor.
Terbayang dalam ingatannya ketika tahun-tahun lalu ia masih bisa menikmati
suasana lebaran yang penuh kebahagiaan bersama kedua orang tuanya.
Pagi-pagi, ia sudah dibangunkan oleh tangan lembut ibunya. Terdengar suara
takbir dari masjid dekat rumahnya. Kue-kue dan ketupat tersaji di meja
makan. Ia dan anak-anak seusianya tidak lupa ikut orang tua mereka sholat di
masjid atau tanah lapang.Tawa canda tampak dari mereka setiap kali bertemu.
Mereka seolah saling memperlihatkan baju baru yang mereka pakai.
Tapi itu dua tahun lalu, ketika kedua orang tuanya masih berada di sisinya.
Sebab beberapa bulan selepas kenangan manis itu, kedua orang tuanya harus
bercerai.
Sebagai seorang anak kecil, ia tidak mengerti mengapa kedua orang tuanya
harus bercerai, sehingga ia harus menjadi korban dari sikap egoisme kedua
orang tuanya.
Beberapa bulan kemudian , ia masih bisa merasakan kasih sayang ibunya ,
meski tidak tahu lagi kemana ayahnya pergi. Tetapi lewat tiga bulan dari
perceraian kedua orang tuanya, ibunya terpaksa kawin lagi dengan lelaki
lain. Parahnya, lelaki itu juga membawa ibunya pergi ke Jakarta. Konon, ayah
tirinya itu punya pekerjaan di Jakarta meskipun hanya sebagai pekerja kasar.
Husein sendiri dititipkan kepada neneknya dari pihak ibu. Maklumlah sejak
menikah, ayah dan ibunya memang menumpang di rumah neneknya itu. Karena
itu, Husein sudah dekat dengan sang nenek meskipun tetap saja ia merasakan
kehilangan kasih sayang kedua orang tuanya. Kalau saja ia besar, ia ingin
sekali meninggalkan neneknya dan pergi ke Jakarta untuk menyusul kedua orang
tuanya.
Sebenarnya, neneknya sendiri tidak memiliki penghasilan yang memadai. Di
usianya yang sudah uzur, ia terpaksa menghidupi dirinya dan cucunya dengan
kerja serabutan. Kadang ia masih ikut menjadi kuli di sawah atau kerja apa
saja yang bisa mendatangkan sesuap nasi bagi dirinya bersama cucunya. Husein
sendiri kerap kali membantu neneknya. Ibunya yang konon ikut suaminya ke
Jakarta tidak kunjung kabar beritanya. Jangankan mengirimkan uang untuk
mereka, mengirimkan kabar saja tidak pernah.
Sampai akhirnya derita yang harus ditanggung Husein mencapai puncaknya
ketika minggu lalu sang nenek pun akhirnya pergi untuk selama-lamanya.
Neneknya meninggal dunia setelah dua hari menderita sakit. Para tetangga
berusaha mencari alamat ibunya untuk mengabari perihal kematian neneknya
itu. Tetapi tak satu pun yang tahu dimana alamat ibu Husein berada.
Akhirnya jenazah sang nenek terpaksa dimakamkan tanpa kehadiran anak
perempuan satu-satunya itu.
Selepas neneknya meninggal, beberapa saudara jauh dari neneknya mencoba
merayu Husein agar mau tinggal di rumah mereka. Akan tetapi Husein tampaknya
tidak bisa
menerima kebaikan hati mereka. Mungkin ia merasa kurang mengenal mereka.
Maklumlah mereka memang saudara jauh yang jarang datang ke rumah neneknya.
Akhirnya, satu hari setelah kematian neneknya, Husein nekad pergi
meninggalkan kampung halamannya. Dengan bekal seadanya, ia pergi ke Jakarta
untuk mencari ibunya. Ia sendiri tidak pernah membayangkan seperti apa
sesungguhnya kota Jakarta. Ia memang pernah melihatnya, tetapi hanya lewat
sinetron di televisi.
Husein pergi ke Jakarta dengan menumpang beberapa kendaraan. Dari kampungnya
di sebuah desa di Jawa Barat, ia menumpang mobil bak terbuka yang kembali ke
kota Kabupaten setelah mengantarkan barang-barang dagangan seorang pemilik
toko.
Beruntung sang sopir mau mengantarkannya sampai ke terminal. Dari terminal
ia menumpang bus jurusan Jakarta dengan gratis karena kebaikan sang
kondektur yang kasihan melihat Husein. Apalagi, seminggu menjelang Idul
Fitri seperti ini, bus yang ditumpanginya justru kosong jika menuju Jakarta.
Sampai di Kampung Rambutan, Husein langsung bertanya ke sana kemari
menanyakan orang-orang yang ditemuinya.
Ia mengira mencari orang di Jakarta sama mudahnya seperti mencari orang di
kampungnya. Ternyata, semua orang yang ditanyainya malah memarahi
kebodohannya yang mencari orang tuanya tanpa kejelasan alamat sedikit pun.
Husein tidak mau menyerah. Ia merasa sudah terlanjur sampai di Jakarta.
Pantang baginya kembali ke kampung halamannya. Apalagi ia merasa sudah tidak
ada lagi saudaranya di kampung halamannya. Untuk apa kembali lagi? Sementara
di ibukota ini, ia masih memiliki peluang untuk menemukan ibunya, meskipun
ia tidak tahu sampai kapan cita-citanya itu bisa terwujud.
Untuk mengganjal perutnya, ia berusaha mengamen dari satu bus ke bus lainnya
tanpa menggunakan alat musik apa pun. Ia mengamen hanya bermodalkan suara
dan tepuk tangannya saja. Jika malam menjelang, ia mencari tempat tidur di
pinggir-pinggir toko atau terminal. Beruntung ia belum pernah dijahili oleh
para preman.
Dan pada hari kelima kedatangannya di Jakarta, Idul Fitri pun tiba.
Suara orang ramai keluar dari masjid menyadarkan lamunan Husein. Anak-anak
seusianya berlarian dengan baju baru. Sebagian lainnya bergandengan tangan
dengan ibu bapaknya. Tiba-tiba Husein kembali teringat ibu bapaknya. Wajah
neneknya juga berkelebat di benaknya. Tanpa disadari, setetes air hangat
terbit di sudut kelopak matanya. Ia benar-benar merindukan orang-orang yang
dicintainya itu.
Ternyata, tanpa ia sadari, sepasang suami isteri yang mobilnya harus antri
keluar dari gerbang masjid, memperhatikan tingkah lakunya. Mereka trenyuh
menyaksikan seorang anak yang berwajah polos dengan penampilan kusut tampak
melamun menerawang denga air mata yang tak mampu ditahan. Mereka tidak bisa
membayangkan bagaimana jika nasib serupa menimpa anak-anak mereka, meskipun
sampai saat ini mereka belum juga dikaruniai seorang anak.
Suasana gerbang masjid yang semrawut membuat mobil pasangan yang sudah tujuh
tahun belum dikaruniai anak ini tidak bisa bergerak. Entah apa yang
menggerakkan hati wanita itu, ketika tiba-tiba ia membuka pintu mobil.
Sejenak ia menatap wajah suaminya. Mata sang suami tampak memberi isyarat
kalau ia menyetujui tindakan isterinya.
Sang isteri bergegas menghampiri Husein yang hendak bersiap pergi
meninggalkan tempat itu. Sedikit gugup dan agak kesulitan untuk memulai
menyapa Husein, perempuan yang sudah lama merindukan hadirnya seorang anak
dalam rumah tangganya itu, akhirnya memberanikan diri menuruti naluri rasa
sayangnya menyapa Husein.
"Ibumu dimana?" tanya perempuan itu. Husein terkejut bukan kepalang. Ia
tidak mengira kalau perempuan itu ternyata menyapanya. Padahal, ia belum
sempat menyeka
air matanya.
Husein tidak mampu menjawab pertanyaan lembut itu. Ia seolah menemukan
kelembutan seorang ibu yang begitu lama dirindukannya. Ia hanya mampu
menggeleng karena air matanya semakin deras mengucur di pipi.
"Dimana ibumu?" tanya wanita itu lagi.
Husein berusaha keras melawan perasaannya, tetapi ia tidak mampu.
Berkali-kali ia mencoba mengusap air matanya, tetapi air bening itu seolah
tumpah begitu saja, tak mampu dibendungnya.
Perempuan itu tampaknya semakin penasaran sekaligus merasa kasihan kepada
Husein. Ia segera membungkuk, lalu duduk berjongkok agar bisa lebih dekat
lagi dengan anak malang itu. Diberanikan dirinya untuk menyentuh kepala
Husein. Lalu ia mengusapnya perlahan-lahan.
"Siapa namamu?" tanya wanita itu sambil menatap wajah Husein. Wanita itu
melihat kepolosan di mata anak itu, juga duka yang begitu dalam. Tampaknya
ia bisa membaca kepedihan dan duka Husein.
Mendapat perlakuan penuh kasih seperti itu, Husein semakin haru. Ia tidak
habis pikir. Betapa tidak, hampir satu minggu ia menjelajah ibukota mencari
ibunya, tetapi tak ada satu orang pun yang bersikap baik padanya, apalagi
menunjukkan perhatian yang begitu besar seperti wanita ini.
Sambil mengusap air matanya, ia mencoba memandang wanita itu. Wanita itu
masih memandangnya dengan tatapan penuh kasih seorang ibu. Aneh, tiba-tiba
perasaan haru yang besar merayap di hati Husein. Ia seolah merasakan kembali
tatapan dan kasih sayang ibunya yang sudah lama tidak dirasakannya. Tanpa
sadar, ia memeluk wanita itu, seolah memeluk ibunya sendiri yang begitu lama
tidak pernah mendekapnya. Air mata pun semakin deras mengalir dari pipinya
membasahi busana Muslimah wanita itu.
Wanita itu segera menyambutnya. Ia mengelus punggung anak malang itu. Tanpa
terasa, air matanya ikut menitik dan jatuh di pipinya. Ia bisa merasakan
kesedihan dan kerinduan seorang anak yang mendambakan kehangatan orang
tuanya. Perlahan ia lepaskan pelukannya dan dipegangnya pundak Husein dengan
lembut.
"Kamu tinggal dimana?" tanya wanita itu penuh harap.
Matanya benar-benar menyelidik, berharap Husein segera menjawabnya.
, saya tidak punya rumah di sini. Saya mencari ibu. Katanya ibu ke
Jakarta,"jawab Husein.
"Dimana tinggalnya?" tanya wanita itu lagi.
Husein menggeleng, tetapi kemudia ia berucap, "Sudah hampir setahun ibu
pergi. Saya tidak tahu kemana. Kata nenek, ibu dibawa bapak tiri saya ke
Jakarta. Jadi saya pergi ke Jakarta. "Dimana nenekmu?" tanya wanita itu.
"Nenek meninggal satu minggu yang lalu di kampung. Saya, saya tinggal
sendiri. Bapak sudah lama pergi. Bapak kawin lagi. Saya tidak tahu dimana,"
cerita Husein.
Mendengar pengakuan polos Husein, wanita itu semakin terharu. Naluri
keibuannya yang lembut membuatnya tak mampu menahan tetesan air bening yang
perlahan merambat di pipinya. Suaminya yang sejak tadi menunggu di mobil
yang sudah menepi, akhirnya turun juga. Ia bisa melihat keharuan di mata
isterinya, didekatinya isterinya sambil berjongkok memandang Husein.
"Maukah kamu menganggap saya ibumu?" tanya wanita itu.
Husein tidak bisa berkata apa-apa. Ia hanya mampu memandang sebentar
sepasang suami isteri yang menatapnya penuh haru dan kasih. Ia membayangkan,
betapa bahagianya jika dua orang di depannya itu adalah ayah dan ibunya, dua
orang yang begitu dirindukannya.
"Maukah engkau tinggal bersama kami? Anggaplah kami orang tuamu," ujar
wanita itu dengan suara sedikit bergetar. Husein semakin terharu. Perlahan
ia tegakkan
kepalanya yang sejak tadi lebih banyak tertunduk. Mata polosnya menatap
sepasang suami isteri di depannya dengan penuh tanya.
"Ikutlah dengan kami," tiba-tiba suami perempuan itu ikut bicara. Ia
memegang bahu Husein. Lagi-lagi Husein tidak mampu menahan harunya. Ia
rebahkan wajahnya di
bahu lelaki itu. Air matanya belum juga reda. Isteri lelaki itu kembali
mengusap kepala Husein.
Jangan takut, Nak. Meskipun orang tuamu belum engkau temukan, kami bersedia
menjadi pengganti mereka. Jadilah anak angkat kami," bujuk isterinya lagi.
Suami wanita itu mengangkat kepala Husein dan kembali memandangnya dengan
penuh rasa sayang. Sorot matanya menunjukkan betapa ia benar-benar ingin
mengajak Husein menjadi bagian dari keluarganya.
"Ikutlah dengan kami. Jadilah anak angkat kami," ucap lelaki itu sambil
memegang tangan kanan Husein. Isterinya pun segera berdiri dan memegang
tangan kiri Husein.
Tanpa bisa menolak lagi, Husein pun mengikuti kedua pasangan suami isteri
itu menuju mobil mereka. Begitu mobil dibuka, Husein berhenti sebentar. Ia
ragu-ragu.
"Tak apa. Masuklah! Anggaplah kami orang tuamu!" ujar si suami. Setelah
Husein masuk, mobil pun segera pergi diikuti tatapan jamaah lain yang tampak
keheranan.
Sejak saat itu, Husein tinggal di rumah pasangan suami isteri tadi. Ia
dianggap anak oleh mereka. Tapi, Husein tetap tidak menyerah. Ia terus
berusaha menemukan kedua orang tuanya meskipun sampai hari ini, setelah satu
tahun kedatangannya di ibukota, usahanya tetap sia-sia.
Husein hanyalah salah satu contoh dari anak-anak yatim yang masih beruntung
karena masih ada orang yang mau mengasihinya. Masih banyak anak-anak kita
yang berkeliaran di jalan-jalan tanpa seorang pun yang peduli apalagi
melindungi dan mengasihi mereka. Semoga di hari yang fitri nanti kita bisa
berbagi kebahagiaan kepada mereka yang kurang beruntung, terutama anak-anak
yatim di sekitar kita.
Amiin.
Hidayah, Intisari Islam)
(hidup ini hanya sekali, maka janganlah disia-siakan. Mari kita kembali kepada niat yang baik InsyaAlloh akan mendapatkan yang baik pula.....Amien)
Matahari baru saja terbit. Gema suara takbir yang bersahutan sejak tadi sore
semakin jelas terdengar dari corong-corong masjid. Orang-orang dengan
pakaian bagus bergegas memasuki sebuah mesjid besar di salah satu jalan di
Jakarta. Kebanyakan mereka memakai busana Muslim dengan kepala ditutupi
kopiah. Selembar sajadah terselempang di pundak mereka.
Sebagian wanita tampak sudah memakai mukena sejak berangkat dari rumah.
Sebagian lainnya berpakaian kebaya sambil menjinjing mukena dan sajadah.
Anak-anak tidak lupa dibawa serta.
Meskipun sebagian besar jamaah berjalan kaki, namun tidak sedikit diantara
mereka yang datang ke masjid itu berkendaraan, baik sepeda motor maupun
mobil.
Kebanyakan mobil-mobil yang datang dipenuhi oleh seluruh anggota keluarga.
Perasaan gembira tampak jelas pada wajah-wajah mereka yang penuh senyum.
Maklumlah, hari ini adalah Hari Raya Idul Fitri, hari kemenangan umat Islam,
setelah satu bulan lamanya mereka menjalankan ibadah Ramadhan.
Suara takbir semakin menggema. Jamaah semakin padat memenuhi ruangan masjid
yang luas itu. Sebagian mulai tampak membanjiri teras masjid karena bagian
dalam masjid sudah penuh. Sebentar saja, teras pun penuh terisi jamaah.
Beberapa anak kecil memanfaatkan kesempatan itu untuk menawarkan koran bekas
kepada jamaah yang baru datang. Di Jakarta, apa pun bisa dijual, tak peduli
di hari raya seperti ini.
Bukan hanya anak-anak penjaja koran bekas saja yang sedikit "mengganggu
pemandangan"(tm) pagi itu. Beberapa pengemis pun tampak berjejer di depan
gerbang masjid menyambut para jamaah dengan menyodorkan baskom plastik.
Beberapa diantara mereka menggendong bayi yang masih mungil.
---------------------------------------------
Seorang anak laki-laki dengan wajah kusut dan pakaian yang masih kotor
terlihat berdiri di depan gerbang. Sebut saja namanya Husein. Usianya
sekitar tujuh tahun. Ragu-ragu ia memasuki gerbang masjid.
Ia tahu kalau hari ini adalah Hari Raya Idul Fitri, sehingga ia ingin masuk
ke dalam masjid untuk ikut merayakannya dengan sholat Id. Akan tetapi ia
juga sadar kalau keadaan dirinya yang kusut dan tak terurus itu bisa menjadi
pusat perhatian jamaah lain yang berpakaian rapi.
Husein memang mematung di depan gerbang. Beberapa rombongan jamaah yang
hendak masuk ke masjid menyadarkan dirinya untuk segera menyingkir dan
memberi jalan kepada mereka. Anak itu segera menepi. Diurungkan niatnya
untuk masuk ke gerbang masjid.
Kini ia sandarkan tubuhnya di pagar besi yang mengelilingi masjid. Dari
pagar itu ia bisa melihat bagaimana ramainya suasana halaman masjid oleh
para jamaah dengan pakaian baru aneka warna. Anak-anak seusianya tampak
duduk bersila di samping orang tua mereka dengan baju baru, kain sarung baru
dan peci yang juga baru. Kontras sekali dengan dirinya yang lusuh oleh debu
dan pakaian yang kotor.
Terbayang dalam ingatannya ketika tahun-tahun lalu ia masih bisa menikmati
suasana lebaran yang penuh kebahagiaan bersama kedua orang tuanya.
Pagi-pagi, ia sudah dibangunkan oleh tangan lembut ibunya. Terdengar suara
takbir dari masjid dekat rumahnya. Kue-kue dan ketupat tersaji di meja
makan. Ia dan anak-anak seusianya tidak lupa ikut orang tua mereka sholat di
masjid atau tanah lapang.Tawa canda tampak dari mereka setiap kali bertemu.
Mereka seolah saling memperlihatkan baju baru yang mereka pakai.
Tapi itu dua tahun lalu, ketika kedua orang tuanya masih berada di sisinya.
Sebab beberapa bulan selepas kenangan manis itu, kedua orang tuanya harus
bercerai.
Sebagai seorang anak kecil, ia tidak mengerti mengapa kedua orang tuanya
harus bercerai, sehingga ia harus menjadi korban dari sikap egoisme kedua
orang tuanya.
Beberapa bulan kemudian , ia masih bisa merasakan kasih sayang ibunya ,
meski tidak tahu lagi kemana ayahnya pergi. Tetapi lewat tiga bulan dari
perceraian kedua orang tuanya, ibunya terpaksa kawin lagi dengan lelaki
lain. Parahnya, lelaki itu juga membawa ibunya pergi ke Jakarta. Konon, ayah
tirinya itu punya pekerjaan di Jakarta meskipun hanya sebagai pekerja kasar.
Husein sendiri dititipkan kepada neneknya dari pihak ibu. Maklumlah sejak
menikah, ayah dan ibunya memang menumpang di rumah neneknya itu. Karena
itu, Husein sudah dekat dengan sang nenek meskipun tetap saja ia merasakan
kehilangan kasih sayang kedua orang tuanya. Kalau saja ia besar, ia ingin
sekali meninggalkan neneknya dan pergi ke Jakarta untuk menyusul kedua orang
tuanya.
Sebenarnya, neneknya sendiri tidak memiliki penghasilan yang memadai. Di
usianya yang sudah uzur, ia terpaksa menghidupi dirinya dan cucunya dengan
kerja serabutan. Kadang ia masih ikut menjadi kuli di sawah atau kerja apa
saja yang bisa mendatangkan sesuap nasi bagi dirinya bersama cucunya. Husein
sendiri kerap kali membantu neneknya. Ibunya yang konon ikut suaminya ke
Jakarta tidak kunjung kabar beritanya. Jangankan mengirimkan uang untuk
mereka, mengirimkan kabar saja tidak pernah.
Sampai akhirnya derita yang harus ditanggung Husein mencapai puncaknya
ketika minggu lalu sang nenek pun akhirnya pergi untuk selama-lamanya.
Neneknya meninggal dunia setelah dua hari menderita sakit. Para tetangga
berusaha mencari alamat ibunya untuk mengabari perihal kematian neneknya
itu. Tetapi tak satu pun yang tahu dimana alamat ibu Husein berada.
Akhirnya jenazah sang nenek terpaksa dimakamkan tanpa kehadiran anak
perempuan satu-satunya itu.
Selepas neneknya meninggal, beberapa saudara jauh dari neneknya mencoba
merayu Husein agar mau tinggal di rumah mereka. Akan tetapi Husein tampaknya
tidak bisa
menerima kebaikan hati mereka. Mungkin ia merasa kurang mengenal mereka.
Maklumlah mereka memang saudara jauh yang jarang datang ke rumah neneknya.
Akhirnya, satu hari setelah kematian neneknya, Husein nekad pergi
meninggalkan kampung halamannya. Dengan bekal seadanya, ia pergi ke Jakarta
untuk mencari ibunya. Ia sendiri tidak pernah membayangkan seperti apa
sesungguhnya kota Jakarta. Ia memang pernah melihatnya, tetapi hanya lewat
sinetron di televisi.
Husein pergi ke Jakarta dengan menumpang beberapa kendaraan. Dari kampungnya
di sebuah desa di Jawa Barat, ia menumpang mobil bak terbuka yang kembali ke
kota Kabupaten setelah mengantarkan barang-barang dagangan seorang pemilik
toko.
Beruntung sang sopir mau mengantarkannya sampai ke terminal. Dari terminal
ia menumpang bus jurusan Jakarta dengan gratis karena kebaikan sang
kondektur yang kasihan melihat Husein. Apalagi, seminggu menjelang Idul
Fitri seperti ini, bus yang ditumpanginya justru kosong jika menuju Jakarta.
Sampai di Kampung Rambutan, Husein langsung bertanya ke sana kemari
menanyakan orang-orang yang ditemuinya.
Ia mengira mencari orang di Jakarta sama mudahnya seperti mencari orang di
kampungnya. Ternyata, semua orang yang ditanyainya malah memarahi
kebodohannya yang mencari orang tuanya tanpa kejelasan alamat sedikit pun.
Husein tidak mau menyerah. Ia merasa sudah terlanjur sampai di Jakarta.
Pantang baginya kembali ke kampung halamannya. Apalagi ia merasa sudah tidak
ada lagi saudaranya di kampung halamannya. Untuk apa kembali lagi? Sementara
di ibukota ini, ia masih memiliki peluang untuk menemukan ibunya, meskipun
ia tidak tahu sampai kapan cita-citanya itu bisa terwujud.
Untuk mengganjal perutnya, ia berusaha mengamen dari satu bus ke bus lainnya
tanpa menggunakan alat musik apa pun. Ia mengamen hanya bermodalkan suara
dan tepuk tangannya saja. Jika malam menjelang, ia mencari tempat tidur di
pinggir-pinggir toko atau terminal. Beruntung ia belum pernah dijahili oleh
para preman.
Dan pada hari kelima kedatangannya di Jakarta, Idul Fitri pun tiba.
Suara orang ramai keluar dari masjid menyadarkan lamunan Husein. Anak-anak
seusianya berlarian dengan baju baru. Sebagian lainnya bergandengan tangan
dengan ibu bapaknya. Tiba-tiba Husein kembali teringat ibu bapaknya. Wajah
neneknya juga berkelebat di benaknya. Tanpa disadari, setetes air hangat
terbit di sudut kelopak matanya. Ia benar-benar merindukan orang-orang yang
dicintainya itu.
Ternyata, tanpa ia sadari, sepasang suami isteri yang mobilnya harus antri
keluar dari gerbang masjid, memperhatikan tingkah lakunya. Mereka trenyuh
menyaksikan seorang anak yang berwajah polos dengan penampilan kusut tampak
melamun menerawang denga air mata yang tak mampu ditahan. Mereka tidak bisa
membayangkan bagaimana jika nasib serupa menimpa anak-anak mereka, meskipun
sampai saat ini mereka belum juga dikaruniai seorang anak.
Suasana gerbang masjid yang semrawut membuat mobil pasangan yang sudah tujuh
tahun belum dikaruniai anak ini tidak bisa bergerak. Entah apa yang
menggerakkan hati wanita itu, ketika tiba-tiba ia membuka pintu mobil.
Sejenak ia menatap wajah suaminya. Mata sang suami tampak memberi isyarat
kalau ia menyetujui tindakan isterinya.
Sang isteri bergegas menghampiri Husein yang hendak bersiap pergi
meninggalkan tempat itu. Sedikit gugup dan agak kesulitan untuk memulai
menyapa Husein, perempuan yang sudah lama merindukan hadirnya seorang anak
dalam rumah tangganya itu, akhirnya memberanikan diri menuruti naluri rasa
sayangnya menyapa Husein.
"Ibumu dimana?" tanya perempuan itu. Husein terkejut bukan kepalang. Ia
tidak mengira kalau perempuan itu ternyata menyapanya. Padahal, ia belum
sempat menyeka
air matanya.
Husein tidak mampu menjawab pertanyaan lembut itu. Ia seolah menemukan
kelembutan seorang ibu yang begitu lama dirindukannya. Ia hanya mampu
menggeleng karena air matanya semakin deras mengucur di pipi.
"Dimana ibumu?" tanya wanita itu lagi.
Husein berusaha keras melawan perasaannya, tetapi ia tidak mampu.
Berkali-kali ia mencoba mengusap air matanya, tetapi air bening itu seolah
tumpah begitu saja, tak mampu dibendungnya.
Perempuan itu tampaknya semakin penasaran sekaligus merasa kasihan kepada
Husein. Ia segera membungkuk, lalu duduk berjongkok agar bisa lebih dekat
lagi dengan anak malang itu. Diberanikan dirinya untuk menyentuh kepala
Husein. Lalu ia mengusapnya perlahan-lahan.
"Siapa namamu?" tanya wanita itu sambil menatap wajah Husein. Wanita itu
melihat kepolosan di mata anak itu, juga duka yang begitu dalam. Tampaknya
ia bisa membaca kepedihan dan duka Husein.
Mendapat perlakuan penuh kasih seperti itu, Husein semakin haru. Ia tidak
habis pikir. Betapa tidak, hampir satu minggu ia menjelajah ibukota mencari
ibunya, tetapi tak ada satu orang pun yang bersikap baik padanya, apalagi
menunjukkan perhatian yang begitu besar seperti wanita ini.
Sambil mengusap air matanya, ia mencoba memandang wanita itu. Wanita itu
masih memandangnya dengan tatapan penuh kasih seorang ibu. Aneh, tiba-tiba
perasaan haru yang besar merayap di hati Husein. Ia seolah merasakan kembali
tatapan dan kasih sayang ibunya yang sudah lama tidak dirasakannya. Tanpa
sadar, ia memeluk wanita itu, seolah memeluk ibunya sendiri yang begitu lama
tidak pernah mendekapnya. Air mata pun semakin deras mengalir dari pipinya
membasahi busana Muslimah wanita itu.
Wanita itu segera menyambutnya. Ia mengelus punggung anak malang itu. Tanpa
terasa, air matanya ikut menitik dan jatuh di pipinya. Ia bisa merasakan
kesedihan dan kerinduan seorang anak yang mendambakan kehangatan orang
tuanya. Perlahan ia lepaskan pelukannya dan dipegangnya pundak Husein dengan
lembut.
"Kamu tinggal dimana?" tanya wanita itu penuh harap.
Matanya benar-benar menyelidik, berharap Husein segera menjawabnya.
, saya tidak punya rumah di sini. Saya mencari ibu. Katanya ibu ke
Jakarta,"jawab Husein.
"Dimana tinggalnya?" tanya wanita itu lagi.
Husein menggeleng, tetapi kemudia ia berucap, "Sudah hampir setahun ibu
pergi. Saya tidak tahu kemana. Kata nenek, ibu dibawa bapak tiri saya ke
Jakarta. Jadi saya pergi ke Jakarta. "Dimana nenekmu?" tanya wanita itu.
"Nenek meninggal satu minggu yang lalu di kampung. Saya, saya tinggal
sendiri. Bapak sudah lama pergi. Bapak kawin lagi. Saya tidak tahu dimana,"
cerita Husein.
Mendengar pengakuan polos Husein, wanita itu semakin terharu. Naluri
keibuannya yang lembut membuatnya tak mampu menahan tetesan air bening yang
perlahan merambat di pipinya. Suaminya yang sejak tadi menunggu di mobil
yang sudah menepi, akhirnya turun juga. Ia bisa melihat keharuan di mata
isterinya, didekatinya isterinya sambil berjongkok memandang Husein.
"Maukah kamu menganggap saya ibumu?" tanya wanita itu.
Husein tidak bisa berkata apa-apa. Ia hanya mampu memandang sebentar
sepasang suami isteri yang menatapnya penuh haru dan kasih. Ia membayangkan,
betapa bahagianya jika dua orang di depannya itu adalah ayah dan ibunya, dua
orang yang begitu dirindukannya.
"Maukah engkau tinggal bersama kami? Anggaplah kami orang tuamu," ujar
wanita itu dengan suara sedikit bergetar. Husein semakin terharu. Perlahan
ia tegakkan
kepalanya yang sejak tadi lebih banyak tertunduk. Mata polosnya menatap
sepasang suami isteri di depannya dengan penuh tanya.
"Ikutlah dengan kami," tiba-tiba suami perempuan itu ikut bicara. Ia
memegang bahu Husein. Lagi-lagi Husein tidak mampu menahan harunya. Ia
rebahkan wajahnya di
bahu lelaki itu. Air matanya belum juga reda. Isteri lelaki itu kembali
mengusap kepala Husein.
Jangan takut, Nak. Meskipun orang tuamu belum engkau temukan, kami bersedia
menjadi pengganti mereka. Jadilah anak angkat kami," bujuk isterinya lagi.
Suami wanita itu mengangkat kepala Husein dan kembali memandangnya dengan
penuh rasa sayang. Sorot matanya menunjukkan betapa ia benar-benar ingin
mengajak Husein menjadi bagian dari keluarganya.
"Ikutlah dengan kami. Jadilah anak angkat kami," ucap lelaki itu sambil
memegang tangan kanan Husein. Isterinya pun segera berdiri dan memegang
tangan kiri Husein.
Tanpa bisa menolak lagi, Husein pun mengikuti kedua pasangan suami isteri
itu menuju mobil mereka. Begitu mobil dibuka, Husein berhenti sebentar. Ia
ragu-ragu.
"Tak apa. Masuklah! Anggaplah kami orang tuamu!" ujar si suami. Setelah
Husein masuk, mobil pun segera pergi diikuti tatapan jamaah lain yang tampak
keheranan.
Sejak saat itu, Husein tinggal di rumah pasangan suami isteri tadi. Ia
dianggap anak oleh mereka. Tapi, Husein tetap tidak menyerah. Ia terus
berusaha menemukan kedua orang tuanya meskipun sampai hari ini, setelah satu
tahun kedatangannya di ibukota, usahanya tetap sia-sia.
Husein hanyalah salah satu contoh dari anak-anak yatim yang masih beruntung
karena masih ada orang yang mau mengasihinya. Masih banyak anak-anak kita
yang berkeliaran di jalan-jalan tanpa seorang pun yang peduli apalagi
melindungi dan mengasihi mereka. Semoga di hari yang fitri nanti kita bisa
berbagi kebahagiaan kepada mereka yang kurang beruntung, terutama anak-anak
yatim di sekitar kita.
Amiin.
Hidayah, Intisari Islam)
(hidup ini hanya sekali, maka janganlah disia-siakan. Mari kita kembali kepada niat yang baik InsyaAlloh akan mendapatkan yang baik pula.....Amien)
Aborsi Bagi KOrban Pemerkosaan
1. Apakah aborsi diperbolehkan untuk korban perkosaan?
Pemerkosaan adalah kejahatan terburuk yang menimpa wanita. Para korban sangat membutuhkan bantuan dan dukungan kita. Kita perlu memberikan perlindungan dan bantuan yang lebih pada mereka. Tetapi aborsi, seperti juga pemerkosaan, adalah sebuah tindakan yang menghancurkan. Tindakan menggugurkan janin hasil pemerkosaan adalah seperti menjawab kekejaman atas seorang wanita yang tak berdosa (yaitu korban pemerkosaan) dengan kekejaman atas satu korban yang tak berdosa juga. Aborsi selalu menyebabkan hilangnya kehidupan manusia.
2. Apakah kehidupan manusia benar-benar dimulai saat kehamilan dinyatakan?
Ya. Manusia yang unik langsung mendapatkan kehidupannya sesaat setelah telur manusia bertemu dengan sperma manusia (proses ini disebut konsepsi atau pembuahan). Hasil pembuahan ini (disebut sel) langsung memiliki karakteristik tersendiri yang merupakan hasil dari perpaduan genetik orang tuanya, seperti warna bola mata janin, warna rambut dan kulit, roman muka dan bentuk tubuh janin, bahkan penyakit-penyakit turunan seperti diabetes menurun padanya di tahap lanjut kehidupannya. Setelah pembuahan, perkembangan janin terjadi sangat cepat. Dalam waktu 4 minggu, otak, tulang punggung dan susunan syaraf telah terbentuk. Jantung janin pun telah berdetak.
3. Apakah kehamilan akibat kasus pemerkosaan sering terjadi?
Konsepsi hasil pemerkosaan boleh dibilang amat jarang terjadi. Banyak studi kasus yang menyatakan hal ini. Tetapi, tidak menutup kemungkinan adanya kehamilan setelah seorang wanita diperkosa.
4. Kenapa kehamilan akibat kasus pemerkosaan amat jarang terjadi?
Ada beberapa hal yang dapat dipertimbangkan. Pertama, mungkin si wanita memang tidak dalam masa suburnya, maksudnya sudah memasuki masa menopause atau mungkin juga terlalu muda (belum mendapatkan haid pertama kalinya). Kedua, mungkin si wanita menggunakan alat kontrasepsi atau menjalani sterilisasi. Faktor ketiga, trauma dan ketakutan serta perlawanan saat pemerkosaan terjadi mungkin menyebabkan terjadinya perubahan mekanisme tubuh yang mengurangi kemungkinan kehamilan seperti perubahan hormon, pengerutan tuba falopi (jalan telur ke rahim) yang dapat menggagalkan ovulasi ataupun pembuahan. Pemerkosaan tidak selalu berupa hubungan intim yang komplit. Mungkin ejakulasi (keluarnya sperma) tidak terjadi, atau mungkin juga si pemerkosa tidak subur. Kemungkinan terjadinya konsepsi dari sebuah hubungan intim sukarela dan bahkan dari dua orang yang subur hanya diperkirakan sebesar 2-4%.
5. Dapatkah kehamilan dicegah pada kasus pemerkosaan?
Dapat. Saat seorang wanita diperkosa, ia harus segera mencari pertolongan medis. Karena adanya tenggang waktu antara ejakulasi dan pembuahan, pencegahan terjadinya konsepsi masih bisa dilakukan, semisal dengan menggunakan spermicidal untuk membunuh sperma si pemerkosa atau dengan meminum pil hormon untuk mencegah terjadinya ovulasi.
6. Berapa sering pemerkosaan dijadikan alasan dilakukannya aborsi?
Di Australia, hanya di belahan selatannya saja yang memiliki data aborsi. Statistik mencatat kurang dari 0.1% aborsi dilakukan karena kejahatan pemerkosaan. Sekiranya persentase ini yang kita gunakan untuk kira-kira 80.000 kasus aborsi dalam setahun yang terjadi di Australia, maka kria-kira sebanyak 80 kasus aborsi terjadi karena kejahatan pemerkosaan di Australia.
7. Apakah aborsi adalah keputusan terbaik untuk wanita yang hamil karena perkosaan?
Tidak. Aborsi tidak membantu si wanita untuk menghilangkan trauma perkosaan. Karena tindakan pengguguran kandungan itu sendiri dapat mengakibatkan luka jiwa yang hanya menambah beban derita korban. Pendapat masyarakat bahwa aborsi adalah keputusan terbaik bagi korban pemerkosaan yang hamil mencerminkan masyarakat yang melihat korban sebagai "tidak bersih" dan karenanya harus "dibersihkan dari noda pemerkosaan" dengan jalan aborsi. Masyarakat harus sadar, rasa marah, bersalah, takut, tidak percaya diri akibat menjadi korban pemerkosaan akan terus menghantui korban.
8. Apakah wanita korban pemerkosaan yang hamil selalu menginginkan aborsi?
Tidak. Tetapi opini, sikap dan kepercayaan masyarakat seringkali membuat korban sulit untuk memilih kemungkinan lain selain ingin cepat-cepat menggugurkan kandungannya. Takut disalahkan dan dibuang oleh keluarganya, teman-temannya atau lingkungannya membuat korban ingin bersembunyi dengan cara membuang bukti nyata kejahatan pemerkosaan.
9. Apakah wanita membenci anak yang dilahirkannya karena kejahatan pemerkosaan?
Bulan-bulan pertama kehamilan, mungkin tumbuh rasa benci dan menolak kehadiran janin dalam kandungannya. Dalam studi kasus kehamilan pada korban-korban pemerkosaan, Dr. Susan Mahkorn menemukan bahwa sikap negatif yang mula-mula muncul secara perlahan akan berubah menjadi sikap positif, sikap menerima kehamilan dan akhirnya saat mereka melahirkan anaknya, sikap menyayangi anak. Dalam waktu-waktu itu, juga muncul rasa percaya diri korban.
10. Apakah adil bagi si wanita korban pemerkosaan untuk meneruskan kandungannya?
Pemerkosaan adalah ketidakadilan terbesar pada wanita. Tetapi ketidakadilan yang lebih besar terjadi jika janin yang juga merupakan korban hasil pemerkosaan turut dibunuh.
11. Jika disebutkan kehamilan akibat kejahatan pemerkosaan amat jarang, mengapa tidak dilegalkan saja aborsi untuk korban pemerkosaan?
Selain fakta bahwa bayi-bayi yang tak bersalah akan terbunuh, hukum ini akan menemui kesulitan jika dijalankan. Jika seorang wanita mengaku diperkosa dan oleh karenanya hendak melakukan aborsi, dapatkah wanita ini memberikan bukti nyata kalau ia diperkosa? Haruskah ia melaporkan pemerkosaan dirinya pada polisi? Berapa lama setelah kejadian ini si wanita dapat mengajukan permohonan pengguguran kandungan?
12. Apakah tidak terasa kejam untuk meminta korban pemerkosaan yang hamil untuk melahirkan anaknya?
Pada dasarnya seorang wanita memiliki rasa keibuan yang alami. Jauh di lubuk hatinya selalu ada kasih dan kekuatan. Keputusan untuk melahirkan anak adalah keputusan untuk membawa sesuatu yang baik keluar dari sesuatu yang kelihatannya jahat. Keputusan ini adalah kemenangan atas kejahatan pemerkosaan. Keputusan ini akan membawa si wanita untuk selalu mengingat keberanian dan kemurahan hatinya, dibandingkan ketakutan dan rasa malunya.
13. Bagaimana dengan kehamilan sebagai korban hubungan sedarah (incest)?
Janin hasil hubungan sedarah sama kedudukannya dengan janin hasil kejahatan pemerkosaan. Janin itu juga manusia, yang seperti kita juga, tidak dapat menolak kehadirannya di dunia ini. Mengapa hak hidup seseorang diakhiri padahal ia sendiri tidak dapat memilih cara kehadirannya di dunia ini?
14. Berapa sering kehamilan akibat hubungan sedarah terjadi?
Tidak ada yang dapat mengetahui secara pasti. Sepertinya incest lebih jarang terjadi dibanding hubungan intim yang normal. Biasanya korban masih muda dan trauma kejadian ini dapat memberhentikan siklus bulanannya.
15. Apakah aborsi merupakan jalan terbaik bagi para korban incest?
Incest sebenarnya persoalan keluarga yang sangat kompleks. Mungkin dengan hamilnya korban dapat merupakan bukti nyata akan kejadian yang selama ini ditutup-tutupi. Kehamilan ini juga dapat membawa korban keluar dari lingkaran yang menakutkannya. Jika dilakukan aborsi, si korban akan makin merasa bersalah dan trauma.
16. Apakah korban hubungan sedarah yang hamil lebih memilih aborsi?
Tidak. Dalam studi kasus ini oleh Dr. George Maloof di Amerika, sejumlah besar korban incest tidak ingin melakukan aborsi. Jika mereka melakukan aborsi, juga dikarenakan tekanan dari si pelaku (biasanya ayahnya atau ayah tirinya), guna menghilangkan bukti kelakuannya. Sedangkan untuk korban pemerkosaan yang hamil, keputusan aborsi biasanya diambil karena tekanan orang-orang di sekitar korban atau karena kehamilan yang sulit.
17. Apakah bayi-bayi hasil hubungan sedarah selalu cacat? Bahaya cacat memang tinggi, tetapi banyak yang melahirkan bayi-bayi sehat. Lalu, mengapa bayi-bayi tak bersalah harus dibunuh karena cacat atau kemungkinan cacat?
(diterjemahkan dari leaflet keluaran Foundation for Human Development, Sydney, Australia)
Pemerkosaan adalah kejahatan terburuk yang menimpa wanita. Para korban sangat membutuhkan bantuan dan dukungan kita. Kita perlu memberikan perlindungan dan bantuan yang lebih pada mereka. Tetapi aborsi, seperti juga pemerkosaan, adalah sebuah tindakan yang menghancurkan. Tindakan menggugurkan janin hasil pemerkosaan adalah seperti menjawab kekejaman atas seorang wanita yang tak berdosa (yaitu korban pemerkosaan) dengan kekejaman atas satu korban yang tak berdosa juga. Aborsi selalu menyebabkan hilangnya kehidupan manusia.
2. Apakah kehidupan manusia benar-benar dimulai saat kehamilan dinyatakan?
Ya. Manusia yang unik langsung mendapatkan kehidupannya sesaat setelah telur manusia bertemu dengan sperma manusia (proses ini disebut konsepsi atau pembuahan). Hasil pembuahan ini (disebut sel) langsung memiliki karakteristik tersendiri yang merupakan hasil dari perpaduan genetik orang tuanya, seperti warna bola mata janin, warna rambut dan kulit, roman muka dan bentuk tubuh janin, bahkan penyakit-penyakit turunan seperti diabetes menurun padanya di tahap lanjut kehidupannya. Setelah pembuahan, perkembangan janin terjadi sangat cepat. Dalam waktu 4 minggu, otak, tulang punggung dan susunan syaraf telah terbentuk. Jantung janin pun telah berdetak.
3. Apakah kehamilan akibat kasus pemerkosaan sering terjadi?
Konsepsi hasil pemerkosaan boleh dibilang amat jarang terjadi. Banyak studi kasus yang menyatakan hal ini. Tetapi, tidak menutup kemungkinan adanya kehamilan setelah seorang wanita diperkosa.
4. Kenapa kehamilan akibat kasus pemerkosaan amat jarang terjadi?
Ada beberapa hal yang dapat dipertimbangkan. Pertama, mungkin si wanita memang tidak dalam masa suburnya, maksudnya sudah memasuki masa menopause atau mungkin juga terlalu muda (belum mendapatkan haid pertama kalinya). Kedua, mungkin si wanita menggunakan alat kontrasepsi atau menjalani sterilisasi. Faktor ketiga, trauma dan ketakutan serta perlawanan saat pemerkosaan terjadi mungkin menyebabkan terjadinya perubahan mekanisme tubuh yang mengurangi kemungkinan kehamilan seperti perubahan hormon, pengerutan tuba falopi (jalan telur ke rahim) yang dapat menggagalkan ovulasi ataupun pembuahan. Pemerkosaan tidak selalu berupa hubungan intim yang komplit. Mungkin ejakulasi (keluarnya sperma) tidak terjadi, atau mungkin juga si pemerkosa tidak subur. Kemungkinan terjadinya konsepsi dari sebuah hubungan intim sukarela dan bahkan dari dua orang yang subur hanya diperkirakan sebesar 2-4%.
5. Dapatkah kehamilan dicegah pada kasus pemerkosaan?
Dapat. Saat seorang wanita diperkosa, ia harus segera mencari pertolongan medis. Karena adanya tenggang waktu antara ejakulasi dan pembuahan, pencegahan terjadinya konsepsi masih bisa dilakukan, semisal dengan menggunakan spermicidal untuk membunuh sperma si pemerkosa atau dengan meminum pil hormon untuk mencegah terjadinya ovulasi.
6. Berapa sering pemerkosaan dijadikan alasan dilakukannya aborsi?
Di Australia, hanya di belahan selatannya saja yang memiliki data aborsi. Statistik mencatat kurang dari 0.1% aborsi dilakukan karena kejahatan pemerkosaan. Sekiranya persentase ini yang kita gunakan untuk kira-kira 80.000 kasus aborsi dalam setahun yang terjadi di Australia, maka kria-kira sebanyak 80 kasus aborsi terjadi karena kejahatan pemerkosaan di Australia.
7. Apakah aborsi adalah keputusan terbaik untuk wanita yang hamil karena perkosaan?
Tidak. Aborsi tidak membantu si wanita untuk menghilangkan trauma perkosaan. Karena tindakan pengguguran kandungan itu sendiri dapat mengakibatkan luka jiwa yang hanya menambah beban derita korban. Pendapat masyarakat bahwa aborsi adalah keputusan terbaik bagi korban pemerkosaan yang hamil mencerminkan masyarakat yang melihat korban sebagai "tidak bersih" dan karenanya harus "dibersihkan dari noda pemerkosaan" dengan jalan aborsi. Masyarakat harus sadar, rasa marah, bersalah, takut, tidak percaya diri akibat menjadi korban pemerkosaan akan terus menghantui korban.
8. Apakah wanita korban pemerkosaan yang hamil selalu menginginkan aborsi?
Tidak. Tetapi opini, sikap dan kepercayaan masyarakat seringkali membuat korban sulit untuk memilih kemungkinan lain selain ingin cepat-cepat menggugurkan kandungannya. Takut disalahkan dan dibuang oleh keluarganya, teman-temannya atau lingkungannya membuat korban ingin bersembunyi dengan cara membuang bukti nyata kejahatan pemerkosaan.
9. Apakah wanita membenci anak yang dilahirkannya karena kejahatan pemerkosaan?
Bulan-bulan pertama kehamilan, mungkin tumbuh rasa benci dan menolak kehadiran janin dalam kandungannya. Dalam studi kasus kehamilan pada korban-korban pemerkosaan, Dr. Susan Mahkorn menemukan bahwa sikap negatif yang mula-mula muncul secara perlahan akan berubah menjadi sikap positif, sikap menerima kehamilan dan akhirnya saat mereka melahirkan anaknya, sikap menyayangi anak. Dalam waktu-waktu itu, juga muncul rasa percaya diri korban.
10. Apakah adil bagi si wanita korban pemerkosaan untuk meneruskan kandungannya?
Pemerkosaan adalah ketidakadilan terbesar pada wanita. Tetapi ketidakadilan yang lebih besar terjadi jika janin yang juga merupakan korban hasil pemerkosaan turut dibunuh.
11. Jika disebutkan kehamilan akibat kejahatan pemerkosaan amat jarang, mengapa tidak dilegalkan saja aborsi untuk korban pemerkosaan?
Selain fakta bahwa bayi-bayi yang tak bersalah akan terbunuh, hukum ini akan menemui kesulitan jika dijalankan. Jika seorang wanita mengaku diperkosa dan oleh karenanya hendak melakukan aborsi, dapatkah wanita ini memberikan bukti nyata kalau ia diperkosa? Haruskah ia melaporkan pemerkosaan dirinya pada polisi? Berapa lama setelah kejadian ini si wanita dapat mengajukan permohonan pengguguran kandungan?
12. Apakah tidak terasa kejam untuk meminta korban pemerkosaan yang hamil untuk melahirkan anaknya?
Pada dasarnya seorang wanita memiliki rasa keibuan yang alami. Jauh di lubuk hatinya selalu ada kasih dan kekuatan. Keputusan untuk melahirkan anak adalah keputusan untuk membawa sesuatu yang baik keluar dari sesuatu yang kelihatannya jahat. Keputusan ini adalah kemenangan atas kejahatan pemerkosaan. Keputusan ini akan membawa si wanita untuk selalu mengingat keberanian dan kemurahan hatinya, dibandingkan ketakutan dan rasa malunya.
13. Bagaimana dengan kehamilan sebagai korban hubungan sedarah (incest)?
Janin hasil hubungan sedarah sama kedudukannya dengan janin hasil kejahatan pemerkosaan. Janin itu juga manusia, yang seperti kita juga, tidak dapat menolak kehadirannya di dunia ini. Mengapa hak hidup seseorang diakhiri padahal ia sendiri tidak dapat memilih cara kehadirannya di dunia ini?
14. Berapa sering kehamilan akibat hubungan sedarah terjadi?
Tidak ada yang dapat mengetahui secara pasti. Sepertinya incest lebih jarang terjadi dibanding hubungan intim yang normal. Biasanya korban masih muda dan trauma kejadian ini dapat memberhentikan siklus bulanannya.
15. Apakah aborsi merupakan jalan terbaik bagi para korban incest?
Incest sebenarnya persoalan keluarga yang sangat kompleks. Mungkin dengan hamilnya korban dapat merupakan bukti nyata akan kejadian yang selama ini ditutup-tutupi. Kehamilan ini juga dapat membawa korban keluar dari lingkaran yang menakutkannya. Jika dilakukan aborsi, si korban akan makin merasa bersalah dan trauma.
16. Apakah korban hubungan sedarah yang hamil lebih memilih aborsi?
Tidak. Dalam studi kasus ini oleh Dr. George Maloof di Amerika, sejumlah besar korban incest tidak ingin melakukan aborsi. Jika mereka melakukan aborsi, juga dikarenakan tekanan dari si pelaku (biasanya ayahnya atau ayah tirinya), guna menghilangkan bukti kelakuannya. Sedangkan untuk korban pemerkosaan yang hamil, keputusan aborsi biasanya diambil karena tekanan orang-orang di sekitar korban atau karena kehamilan yang sulit.
17. Apakah bayi-bayi hasil hubungan sedarah selalu cacat? Bahaya cacat memang tinggi, tetapi banyak yang melahirkan bayi-bayi sehat. Lalu, mengapa bayi-bayi tak bersalah harus dibunuh karena cacat atau kemungkinan cacat?
(diterjemahkan dari leaflet keluaran Foundation for Human Development, Sydney, Australia)
Langganan:
Postingan (Atom)